南方人在秋分吃什么传统食物？

1.在南方，秋天容易干燥。我们首先要多吃水果来减少干燥，比如梨、枣、葡萄、栗子、柚子等。梨是秋分的金果，降火润燥。鲜枣含有丰富的维生素C和铁，可以美白养颜。葡萄富含花青素，容易被人体吸收。

2.秋分有不少传统美食。特别是在南方，南方人喜欢喝汤。在秋分节气，我们有玉米排骨汤，炖羊肉汤，甜瓜排骨汤，南瓜小米粥，红枣莲子炖鸡等。多喝汤和粥，既好吃又健康，特别适合在秋分吃。