小满在这一天吃什么食物？

1，苦菜。是一种野菜，有清肝明目、清心降压的作用。

2.生菜。莴笋味苦，性微寒，有益五脏，疏通经络，开胸膈，益气，强筋骨，除口臭，美白牙齿，明目，通乳，利尿，解毒。

3.蒲公英。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，具有清热解毒、美容养颜、消痈散结的作用。