十年性情血瘀可以调理吗？

血瘀是指瘀血不能被阻滞，瘀血不能被阻滞的人属于血瘀体质。中医有句话，总的原则是不痛，但是痛是堵不住的。如果瘀血不能被阻断，就会有一些坏死细胞，无法排出。被遮挡后，斑点就展现在外面了，所以老年斑不是长寿的标志，而是血瘀的代名词。那些斑点时间久了越来越大，其实并不是长不大。反而是死细胞不断堆积，越堆积越会堵塞经络血管。就像我们经常看到的堵车，本来一辆车堵了，开走就没事了，但是因为前面的车堵了，后面的人就全堵了。血瘀体质是危险体质。如果不加调理继续发展，很容易患上出血、中风等疾病。当归田七乌鸡汤专门用于调节改善血瘀体质。准备的原料主要是乌鸡1，当归15g，田七5g，生姜1g。首先将当归、三七放入清水中浸泡清洗，然后将乌鸡放入合适的容器中，再将洗净的当归、三七、生姜至少放在乌鸡上，然后加入适量的盐，再倒入一些清水。注意清水一定要没过乌鸡，然后盖上锅盖，等锅烧开后，上锅蒸3个小时。鸡肉煮熟后，就可以吃了。药膳原理:田七为三七，又有“金不换”之名。《本草纲目》中说“人参先补气，田七先补血”。三七“生熟”是指生三七能消肿止痛，活血化瘀，对治疗跌打损伤非常有效。熟三七能补血补气。如果你是血瘀体质，可以在中药店买一些三七粉，每天吃1g，吃一段时间就会感觉好一些。日常使用小贴士:中医养生的最高境界在于“通”字，经络血管要通达；运输和排泄要通畅；心情愉快。及格决定我们的健康。我想再教你一个改善血瘀，打通血瘀的穴位。这个穴位的名字叫三阴交穴，在我们内踝上3寸。先找到脚的内踝，也就是脚内侧隆起的骨头，然后向上靠近这块骨头走出你四个手指的距离。四指另一侧对应的穴位是三阴交穴。用拇指或中指按揉65438+每次0到3分钟。三阴交穴是足太阴脾经的穴位，几乎所有的妇科病，如痛经、月经不调、虚脱时漏等。，可以按摩三阴交穴进行辅助治疗。