酷暑是哪一天？酷暑是什么节日？
夏季高温是几月？
夏季是每年公历的7月22日或23日。
酷暑是什么节日？
酷暑是农历二十四节气之一，也是一年中最热的时候。热中斗指c .太阳子午线120。值班前后，长江流域多地经常出现40℃的高温天气。要做好防暑降温工作。同时，在这个节气里也有很多雨水。谚语“小暑，大暑，溺鼠”，要注意防洪防涝。
大暑意为炎热，也就是说这是一年中最热的节气。一般来说，大夏节气是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部降雨量最丰富、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，是盆地东部35℃以上高温最频繁的时期。
夏季有三个大热期。
一棵烂草变成了一只萤火虫。陆生萤火虫夏天在干草上产卵，天热了就像烂草一样孵化出来。因此，萤火虫又被称为“烛光之夜”、“夜灯”、“萤火虫”。"银烛秋光画了一个冷屏，一个小风扇飞向萤火虫."南方的仲夏夜，或多或少都有关于萤火虫的梦。
第二，等待土壤滋润的夏天。夏天，天气闷热，土地潮湿。此时人体容易受到夏季和湿气的侵袭，导致体内湿气增加。东汉刘茜《说名》对“暑”有准确的解释。他说:暑热沸腾，内热下，太阳上，熏蒸湿热。如果人在蒸笼里，其气极脏，也叫“脏热”。内热外热碰撞形成的热量再遇到湿气，两相粘合在一起，使周围无法通行，容易引起中暑、感冒等身体疾病。当土壤潮湿炎热时，乘凉避暑就显得尤为重要。
下大雨的时候就行了。这个时候往往会有暴雨，有效的减弱了炎热和潮湿。在经历了极热干燥的天气后，一场大雨冲走了层层热浪，赶走了浊气。此时也是节气开始向立秋过渡的标志。
夏季节气注意事项
夏季节气在“三伏天”，是我国日照最多、气温最高的时期。江浙江西等华南以北的长江中下游地区，炎热多雨，雨水滴如金。民间有“夏雨如银，夏雨如金”的说法。
在华南西部，虽然酷暑期间高温出现的频率最高，但雨水也是最多的，雷暴也是最常见的，是雷暴最多的季节。这里有句谚语说“东边没有一滴闪电，西边走不了”，意思是夏天的下午，如果东边出现闪电，这里就不会下雨。如果闪电在西方，它很快就会到来，躲都来不及。
暑热时节，人心易失，尤其是老人、小孩、体弱多病者往往难以支撑，导致暑热中暑。如全身乏力、头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、多汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状。发生时，大部分都是中暑的征兆。应立即将患者移至通风处休息，并给予一些淡盐水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。
夏季高温期间预防中暑，要合理安排工作，注意劳逸结合；并避免在烈日下暴晒，注意室内降温；还要保持充足的睡眠，注意饮食卫生。有条件的人应经常服用一些祛除浊香湿热的方剂，如鲜藿香叶、飞机草叶各65438±00g，飞滑石、炒麦芽各30g，甘草3g，煎服代茶饮，或夏季服用任丹、十滴水。
夏季饮食建议:吃苦味食物。
苦味食物中含有的生物碱具有解暑、活血、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味的食物，不仅可以清心、除烦、提神，还可以开胃、健脾、益胃。
苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、维生素C、苦瓜甙、奎宁、钙、磷、铁等成分，具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对治疗痢疾、疮疡、发热、烦渴、中暑、痱子过多、结膜炎、小便短赤等症有一定疗效。
苦瓜含有类似胰岛素的物质，具有明显的降血糖作用，是糖尿病患者理想的康复蔬菜。苦瓜还含有脂蛋白成分，可提高机体免疫功能，使免疫细胞具有杀伤癌细胞的功能；从苦瓜籽中提取的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞分泌的蛋白酶，阻止恶性肿瘤的生长，因此苦瓜具有抗癌和抗病毒的作用。
苦笋味苦而甜，性凉而不寒。它们还有解暑解毒、健胃消食的功效。人们常用苦笋、排骨、蔬菜等原料做成各种山珍海味，味道鲜美，堪称夏菜上品。