豆浆机怎么做芝麻酱?
下面有两段话:
1。黑芝麻浆
配料1。干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了黑芝麻浆。
有益于补肾填精、健脑益智。
核桃花生豆浆
成分:1。干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20个,核桃5个。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将大米、花生、核桃、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟即可制作核桃花生豆浆。
好处:养血健脾,润肺化痰,润肠通便,健脑益智。
2。黑豆芝麻豆浆
成分:1。干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆和干黑豆。
2.将黑芝麻、泡好的黄豆、黑豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了黑豆芝麻豆浆。
益补肝肾,益水下之气。
食谱:
春天
燕麦豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干大豆1/2杯,燕麦1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了燕麦豆浆。
对肝胃有益,适用于食欲不振、大便不畅、高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等。
小麦豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干大豆1/2杯,干麦仁1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干麦粒和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了小麦豆浆。
好处:解渴、清热、补气、健胃、养血、安神。
黄米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将晒干的黄米和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了黄米豆浆。
好处:补益肝肾,健脾胃,有安眠的功效。
小麦大米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆1/2杯,干麦粒1/5杯,干大米1/3杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干麦粒、干大米、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了小麦大米豆浆。
好处:解渴、清热、补气、健胃、养血、安神。
小麦红枣豆浆
功能性谷物豆浆
配料:干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10片。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将麦片、大枣、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了麦枣豆浆。
好处:滋阴润肺,补脑强心,益气补血。
夏天
绿桑百合饮
功能性全脂豆浆
材料:干黄豆50g,干绿豆30g,桑叶2g,干百合10g。
益处绿豆和桑叶清热凉血,明目生津,百合润肺止咳,清心安神,配合黄豆滋阴润燥。
绿茶夏日豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆45克,干大米60克,绿茶8克。
方法黄豆提前浸泡。
益处绿茶具有宜人的香气和清新的味道,并能清热生津。
百合莲子饮料(终端无法制作青桑百合饮料时演示)
功能性全脂豆浆
材料:干绿豆30g,干百合10g,干黄豆50g,莲子5个。
方法绿豆、百合、黄豆、莲子提前泡发。
好处:健脾益气,润肺止咳,清热利尿。
五色小尹姝
功能性谷物豆浆
材料:干绿豆30g,干赤小豆30g,干黄豆30g,燕麦片10g,黑米10g。
方法绿豆、红小豆、黄豆提前泡发。
好处:清热生津,解暑利尿。
百合莲子青豆浆
功能性谷物豆浆
材料:豆干1/2杯,百合1/3杯,莲子10片。
方法1。提前泡干绿豆,百合莲子用热水泡软。
2.将百合、莲子、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就可以做出百合莲子豆浆。
功效:健脾益气,润肺止咳,清心安神,补肾固精。
小米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:黄豆干1/2杯,小米干1/3杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将晒干的小米和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了小米豆浆。
有益脾胃,滋补。
玉米小米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆1/2杯,干玉米1/5杯,干小米1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干玉米、干小米、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了玉米小米豆浆。
有益脾胃,利尿通淋。对久病后脾胃虚弱的老人很有好处。
大米小米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干大米、干小米、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了大米小米豆浆。
益处:补中,益气,止烦渴,去中,补虚。
红豆小米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。
方法1。提前泡干黄豆和红小豆。
2.将小米、泡好的黄豆、红小豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了红小豆小米豆浆。
好处:解渴,除热,清热利湿。
五色夏日豆浆
功能性谷物豆浆
成分:1。干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆、干绿豆、干黑豆。
2.将薏米、小米、泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就能做出五色夏日豆浆。
好处:清热、生津、解暑。
绿豆豆浆
功能性绿豆豆浆
配料干绿豆1/2杯。
方法1。提前泡干绿豆。
2.将泡好的绿豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,打开电源,按下“绿豆豆浆”按钮,十分钟就做好了绿豆豆浆。
好处:清热解暑,利尿消肿,明目降血压。
小米青豆浆
功能性绿豆豆浆
材料:干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20个左右。
方法1。提前泡干绿豆。
2.将晒干的小米、葡萄干、泡好的绿豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,打开电源,按下“绿豆奶”按钮,十分钟就做好了绿豆奶。
好处:健脾胃,清虚热,解毒。
高粱豆浆
功能性谷物豆浆
材料:黄豆干1/2杯,高粱米干1/2杯。
方法1。提前泡好黄豆和高粱米。
2.将泡好的黄豆和高粱米洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了高粱豆浆。
益脾温中。
高粱小米豆浆
功能性谷物豆浆
配料1。干黄豆1/2杯,干高粱1/5杯,干小米1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆和干高粱米。
2.将晒干的小米、泡好的黄豆、高粱洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了高粱小米豆浆。
有益于健脾止泻。
清凉夏日豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干绿豆1/3杯,干黄豆1/5杯,干大米。
方法1。提前泡干绿豆和干黄豆。
2.将晒干的大米、泡好的绿豆、黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十几分钟就做好了凉豆浆。
好处:清热生津,解暑利尿。
秋天
玉米豆浆
功能性谷物豆浆
材料:1/2杯干大豆和1/2杯干玉米。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干玉米和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了玉米豆浆。
好处:健脾益气,消脂降压。
枸杞小米豆浆
功能性谷物豆浆
成分:1。干黄豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20个。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干小米、枸杞、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了枸杞小米豆浆。
好处:滋补肝肾,生精养血,明目安神。
燕麦小米豆浆
功能性谷物豆浆
配料1。干黄豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麦1/3杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将小米干、燕麦干、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了燕麦小米豆浆。
好处:降脂抗衰老。
荞麦豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干大豆1/2杯,干麦仁1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了荞麦豆浆。
好处:解渴、清热、补气、健胃、养血、安神。
荞麦、大米和豆浆
功能性谷物豆浆
配料1。干大豆1/2杯,干荞麦1/5杯,干大米1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干米、干荞、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了荞米豆浆。
降低血压和血脂的好处。
冬天
黑芝麻浆
配料1。干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了黑芝麻浆。
有益于补肾填精、健脑益智。
核桃花生豆浆
成分:1。干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20个,核桃5个。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将大米、花生、核桃、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟即可制作核桃花生豆浆。
好处:养血健脾,润肺化痰,润肠通便,健脑益智。
黑豆芝麻豆浆
成分:1。干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。
方法1。提前泡干黄豆和干黑豆。
2.将黑芝麻、泡好的黄豆、黑豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了黑豆芝麻豆浆。
益补肝肾,益水下之气。
风味水果豆浆
葡萄蜂蜜柠檬豆浆
功能性全脂豆浆
材料:豆干1杯,葡萄干10克,柠檬1片。
方法黄豆提前浸泡,配好豆浆后加入适量蜂蜜。
好处葡萄有补血的作用,柠檬有美白皮肤的作用,豆浆性温,味甜,利尿。
橘子豆浆
功能性全脂豆浆
配料:豆干1杯,橙子1/4(可连皮一起用)。
方法黄豆提前泡好,橙子洗净切成小块。
好处:橘子可生津止咳,缓解燥热,豆浆性平味甘,利尿。
西瓜豆浆
功能性全脂豆浆
材料:1杯豆干和2杯西瓜(去皮)
方法黄豆提前泡好,西瓜洗净去皮,然后切块。
功效:清热解暑,除烦止烦,泻热利尿。
豆瓣酱的配方及功效
豆浆在咸宜老少皆宜,也适合四季饮用。除了喝纯豆浆,还可以适应季节和气候的变化,每个季节都能喝到各种颜色不同、与节气合拍的原生态豆浆,保健养生。
在这个食谱中,食材都是用常温水浸泡,浸泡时间一般夏季6-9小时,春秋两季8-12小时,冬季11-16小时。
为了保证制作豆浆过程中豆子的粉碎效果和出浆率,保证制作出来的豆浆香气浓度和卫生,九阳公司建议您使用干净的浸泡过的豆子制作豆浆。
全脂豆浆
功能性全脂豆浆
配料干大豆1杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,打开电源,按下“全豆豆浆”按钮,十分钟就做好全豆豆浆了。
益处:滋阴润燥,健脾,舒中,利水下之气。
米香豆浆
功能性谷物豆浆
材料:干黄豆2/3杯,干大米2/3杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将晒干的大米和泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,打开电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就做好了大米豆浆。
好处:益气健脾,补虚消脂,降血压降血糖。适用于眩晕、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病患者。
经典五谷豆浆
功能性谷物豆浆
配料:干大豆1/5杯、干大米、干小米、干麦粒和干玉米。按照1:1:1:1的比例混合均匀后,量取2/3杯。
方法1。提前泡干黄豆。
2.将干大米、干小米、干麦粒、干玉米、泡好的黄豆洗净,放入杯中,加水至上下水位,接通电源,按下“五谷豆浆”按钮,十分钟就能做出经典的五谷豆浆。
好处:营养均衡全面,富含蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适合普通人群和高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病患者食用。