秋分的背后有哪些节气？

寒露是二十四节气中的第十七个。每年九月中旬(10月7日或8日，10)，太阳达到195时，为寒露。《二十四节气》说:“九月节气，露水寒了，就会凝结。”

此时温度比“白露”时低，露多。地上原本洁白晶莹的露珠即将凝结成霜，寒意更盛，故名。寒露也代表着深秋的到来，气候逐渐由凉爽转为寒冷多雪。

寒露过后，华南大部气温持续下降。华南的日平均气温不到20℃。即使在长江沿岸地区，气温也很难上升到30℃以上，而最低气温可降至10℃以下。

由于全球变暖，降温日期可能会推迟。除少数山谷低地外，西北高原五天平均气温普遍低于10℃。按照气候学划分四季的标准，已经是冬天了，霜降千里，与南方的秋色大相径庭。

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习俗

九月节，寒露、初霜、重阳到。夕阳红最美，过去重阳节、除夕、清明节、七月半是祭祖的四个节日。岭南一些地方流行重阳“拜太公山”，也是一年中祭祖扫墓最重要的日子。《鲁春秋·秋吉纪》中有“九月收时，须拜天地、拜祖先以谢恩慈”的记载。

此外，还有季节和秋季祭祀火神的习俗。按十二地支的顺序，古人时代一般用主枝，正月建阴，九月为火仓，火入仓。皇位西北，属洛书干卜之内。秋秋满月的“火”(心宿二)，在西北方位的黑龙星前，带着几颗星星退入地下。《易经·干卦》:有了九，你看到的是群龙无首，是吉祥的。

传统文化中，秋、秋之“火”退，正处于乾坤之变。甘德是刚健的，昆德是柔和的，两者都是吉祥的。到了秋天和秋天，“火”(心宿二)就退休了，于是人们就举行相应的告别仪式。秋天和九月爬山也是习俗之一。秋天和九月，天气变冷，植被开始枯萎。爬山“辞青”对应的是春游三月。

节气保健

银耳、莲子、山药、莲藕、菊花、螃蟹等。

具有补脾胃、润肺、调肠胃、益气、清热散结、补肝肾的作用。