为什么2020年初霜节气吃柿子比较好？

初霜是秋季的最后一个节气，初霜会有一些庆祝活动，包括饮食习俗。那么为什么在2020第一个霜降节气吃柿子呢？初霜节气吃什么比较好？

为什么2020节气初霜吃柿子？

1.柿子是初霜最受欢迎的食物。《初霜》里有句老话，吃柿子一般在初霜前后完全成熟。此时的柿子皮薄味美，营养价值高。有句谚语为证:初霜摘柿子，立冬打软枣，初霜不摘柿子，硬柿子变软柿子。

2.秋天万物凋零，是肺易受侵的季节。同时，秋燥也让人上火，长痘，发脾气。这时，清火润肠胃就成了食疗的重中之重。所以这个时候吃柿子自然成了首选。

3、吃柿子可以清热润肺，还可以补筋骨，同时还有止咳的作用，是非常适合秋天吃的水果。

4.柿子除了有适应秋季天气的作用外，还含有大量的维生素和糖分，一个柿子可以满足一个人一天所需维生素C的一半。

5.此外，初霜日也是秋季的最后一个节气。初霜是指天气越来越冷，有霜冻，尤其是早晚。民间还有一种说法，初霜吃柿子丁就不会流鼻涕。有些地方还有民间习俗，初霜这一天要吃个毽子，不然整个冬天嘴唇都要裂了。

初霜吃什么比较好？

苹果的抗干燥

初霜前后苹果大量上市，这个时候吃苹果最健康。苹果中的有机酸和纤维素能促进肠道蠕动，治疗大便干燥，有利于排泄。

秋骊清热

初霜时，咳嗽和慢性支气管炎容易发生或加重，吃秋梨是个不错的选择。