联合气泡环

我们的骨骼由韧带连接，关节是骨骼连接的地方。折断关节实际上是拉伸关节，使骨头相互远离。当骨骼被拉伸时，关节内的空间会增大，关节内的压力会减小。膝盖、手肘和手指含有一种特殊的液体，可以像润滑油一样减少关节间的摩擦。

骨骼拉伸造成的关节内低压使特殊液体中的气体，如二氧化碳，迅速充满关节内新膨胀的空间，形成气泡。如果关节被拉伸得太远，关节内的压力就会太小，以至于气泡会破裂，从而产生喀嚓声。随后，这些气体需要15到30分钟才能再次溶解到特殊液体中，这就是为什么你不能立即再次折断关节。

虽然没有证据表明弹响关节会导致关节炎，但人们认为，频繁拉伸关节可能会导致握力下降和关节组织损伤。