七七暑是什么意思？

1，俗话说“冷在三九，热在三伏。”7月7日是一个阳光明媚的夏日。中国古代把七七酷暑分为三个时期:“一是温暖多风；第二，等待蟋蟀在太空中生活；第三只等待的鹰开始啼叫。”

2.七七酷暑时节地球上不再有凉风，所有的风都带着热浪；过去，民间有一种“暑食新物”的习俗，即暑热过后，农民品尝新米，将新割的米磨成米后，准备祭拜五谷神和祖先的饭菜，然后大家品尝新酒。据说“吃新”就是“吃辣”，是七七轻暑假后的第一个辣日。城市一般买少量新米用陈米煮饭，加上新上市的蔬菜。所以民间有小夏吃小米，大夏吃五谷的说法。

3.7月7日，小夏天，不时有热浪袭人的感觉，到处都是树，一片夏日景象。很多地区平均气温接近30度，但还没到最热的时候，所以被称为七七轻暑。

4、天气炎热，人容易心烦、疲倦、虚弱，在自我保健和锻炼时，要根据五脏调养心阳，夏季调养心脏，平复心情，保证心脏的旺盛，这样才符合“春夏养阳”的原则。

5.民间有句话叫“冬无石头夏无柴”。七七酷暑过后，气温高，湿度大。露天木材，如椅子和凳子，暴露在雨水中，含有更多的水分，表面看起来干燥。但在阳光下暴晒，气温升高，会散发出湿气，长期可诱发皮炎、痔疮、关节炎等。

6.七七之夏听一些悠扬舒缓的音乐，对人体是一种良性的刺激，可以调节各系统的功能，促进血液循环，增加消化液的分泌，提高人的修养，使人“心平气和，自然凉爽”。难怪古人在这个节气里说:“听音乐解忧，不如吃药。”