胸闷气短
胸闷气短是怎么回事？
胸闷是一种主观感觉，就是呼吸困难或者不够。轻的若无其事，重的感觉不舒服，好像被一块石头压在胸口，甚至呼吸困难。它可能是身体器官的功能表现，也可能是人类疾病的最早症状之一。不同年龄段的人胸闷的原因不同，治疗方法不同，后果也不同。
胸闷气短的原因
1、功能性胸闷(即没有器质性病变的胸闷):长时间呆在门窗紧闭、空气不流通的房间里，或者遇到一些不愉快的事情，甚至和别人吵架，或者处于低气压的气候中，都会经常感到胸闷乏力。短暂休息后，开窗通风或户外呼吸新鲜空气，放松心情，调节情绪，很快就会恢复正常。像这样的胸闷可以说是功能性胸闷，不需要紧张，也不需要治疗。
2、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的，也可以是体内某些器官的疾病引起的，即病理性胸闷。比如:
呼吸道梗阻:气管、支气管长瘤、气管狭窄、气管外压(甲状腺肿、纵隔长瘤)；
肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸；
心脏病:一些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
膈肌疾病:膈肌肿胀、膈肌麻痹；
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。大多数突发事件是由于急性创伤性或自发性气胸、急性哮喘、气管异物引起的急性心脏病发作、急性肺梗死等。缓慢性胸闷是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童胸闷多提示先天性心脏病或纵隔肿瘤；年轻人胸闷多提示自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病。老年人胸闷大多提示肺气肿和冠心病。
胸闷气短的治疗
1、心理治疗:即调整心态，放松精神，消除忧虑，培养乐观豁达的性格，保持良好的心情，有利于神经系统和各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而增强脑细胞的活力，以反馈的方式改善神经功能。
2.体育锻炼:体育锻炼可以调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，调节大脑功能。
此外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期运动，增强体质，改善心血管功能，增强植物神经的调节功能，恢复植物神经功能。
3.药物治疗:对有β受体超敏反应症状者，如心悸、胸闷、气短、易出汗、易产气者，可口服地西泮2.5mg、普萘洛尔10mg(或氨酰心得安12 .5~25mg 1~2次/日)。
如何预防胸闷气短
1，注意室内通风卫生，保证新鲜空气流通。多运动，多运动增强身体抵抗力。免疫系统加强了，就不容易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病率也就小了。
2.在条件允许的情况下，女性尽量不要吸入香烟等有害气体，以免支气管和气管受到影响。另外，女性要注意饮食，尽量清淡均衡的吃。
3.按摩内关穴可以帮助女性在感到胸闷气短时缓解情绪。你可以看到手掌中间有两根筋，两根筋中间就是内关穴。内关穴是心脏保健的重要穴位，具有理气止痛的作用。所以在你感到胸闷气短的时候，可以暂时帮你调节呼吸，平复心绪，安神。