气血亏虚艾灸哪些穴位气血亏虚艾灸调理哪些穴位?
大椎穴是人体最大的穴位,属于督脉,在第七颈椎和1胸椎之间。
作用:此穴有解表、祛风散寒、温通阳、清心降火、宁心健脑、消除疲劳、强身健体的作用。
大椎穴被中医称为“全阳之会”,因为此穴在背部的最高点,背部本来就属于阳,所以大椎穴可以称为阳中之阳。
2.第二大点:关元。
关元在下腹部,前正中线上,脐下三寸。四指并拢,水平置于脐下,可在小指下缘取穴。
主治:中风、脱肛、虚弱、乏力、畏寒等元气不足症状;男性疾病如遗精、阳痿、早泄、性功能减退等。月经不调、闭经、痛经、白带、子宫脱垂、功能性子宫出血等妇科疾病;下焦病如痢疾、脱肛、疝气、便血、尿滴、尿频、尿急、尿痛等。
3.第三大点:名门。
命门穴在腰部,后正中线上,前神阙穴。
作用:因为此穴在两肾之间,所以也等于肾俞穴,两侧足的膀胱经。所以被称为生命之门,也是我们人体的动力之源。
主治:四肢冰冷,体虚腰痛,或五班泄泻,男性阳痿、早泄、遗精,女性宫寒引起的月经不调、经痛、不孕。
4.第四大点:足三里。
中医指出,古人经常走路做事,所以长途跋涉后脚经常酸痛。此时按此穴可使其行走快如飞三里,故名足三里穴。足三里是胃经最重要的穴位,还能活血化瘀,温补身体,滋养气血。
5.第五大点:雪海点。
人的身体是以血为基础的。想要看起来健康,就要补血。没病的时候养血补血的效果不言而喻。
属于足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧。用手掌盖住膝盖骨(右手掌压左膝,左手掌压右膝),手指朝上,手掌自然张开。这一点在你的掌握之中。雪海穴是治疗血证的重要穴位,具有活血化瘀、补血养血、导血归经的作用。
6.第六大穴:太溪穴
泰西。一般来说,流的多,女人的皮肤要嫩,肤色要自然。自然离不开开水的滋养。太溪穴是体内提供水分的重要穴位。
太溪穴是人体穴位之一,是足少阴的原穴。位于足内侧,内踝后方,足跟肌腱之间的凹陷处,即足内踝与跟腱之间的凹陷处。