药浴浸泡的注意事项
早洗澡和晚洗澡的方法是有区别的。
早上想醒的时候可以用42℃左右的热水冲个澡，或者让热水泡在肩膀周围。早上关节和肌肉活动相对较慢。为了改善这一点，你可以使用稍微热一点的泡泡。晚上需要放松的时候，选择38℃左右的热水进行20分钟左右的半身浴，有助于放松心情，睡个好觉。
浴池的位置很特别。
第一次洗澡时，水位应在心脏以下，待身体适应约3 ~ 5分钟后，慢慢泡至肩部位置；洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。
洗澡时间要掌握。
浸泡在38-40℃左右的温水中，血液循环到全身大约需要1分钟。而让我们的身体由内而外的升温，这个过程至少需要20个血液循环，也就是说20分钟左右的洗澡时间是最合适的。
选择合适的洗澡时间。
饭前和饭后半小时不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。睡前不宜全身热水浴，以免兴奋后影响睡眠。当一个人刚吃完饭，大量的血液流入他的胃。如果他饭后洗澡，热水会使大量血液流向皮肤，引起胃缺血和消化不良。如果空腹洗澡，很容易引起头晕恶心，对身体伤害很大。专家建议，最好饭后两小时洗澡。
血压过低时不宜洗澡。
因为洗澡时水温高，可以扩张人的血管，血压低的人容易大脑供血不足，虚脱。
酒后不宜洗澡。
酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕目眩、全身无力，严重时甚至低血糖昏迷。
下班后不宜马上洗澡。
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应该在洗澡前休息一下，否则容易导致心脏和大脑供血不足，甚至昏厥。
发烧时不宜洗澡。
当体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体虚弱。这个时候洗澡容易发生意外。
水温不宜过高。
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加重皮肤干燥程度。同时也会增加心脏的负担，因为全身皮肤的血管明显扩张，使大量血液流向全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。尤其是患有冠心病、高血压等心脑血管疾病的老年人，水温过高会使血压升高、心率加快、心脑血管疾病负担加重、血液黏稠度增加。
洗澡后不需要洗身体。
使用有保湿效果的沐浴剂时，最后最好不要洗澡。像泡温泉一样，会把残留在皮肤表面的保湿成分冲走。但是，如果放柚子、菖蒲等。，需要注意，可能会有皮肤刺激，需要冲洗掉。
洗澡后适当喝水。
泡热药浴后全身容易晕厥，所以洗完澡从浴缸慢慢起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当喝水或饮料；如有严重不适，应立即停止药浴。
这些人洗澡很小心。
严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者，有出血倾向者，老人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，但应以接近体温的药液沐浴，由家属或医护人员陪同，且沐浴时间不宜过长。孕期或月经期不宜药浴，尤其是盆浴和坐浴。
花粉热和过敏的人更建议洗澡。
过敏或皮肤干燥的人可能会担心洗澡引起的皮肤瘙痒。但能提高身体内部体温的暖半身浴，既不会带来瘙痒的困扰，还能提高免疫力，清除附着在皮肤上的过敏物质。此外，花粉症患者身体较冷时，症状会加重，也可以通过半身浴来改善畏寒的问题，重组花粉症引起的忧郁情绪。