晨跑喝驴胶补血颗粒有害吗？

早上起床，身体刚刚苏醒，器官也刚刚苏醒。

身体需要的是光和吸收的能量来补充。

驴胶补血颗粒是很好的滋补品，但是早上喝会影响吸收，反而会马上增加各器官的负担。

这就像把你的晨跑和400米赛跑、2公里慢跑相比较。

驴胶补血颗粒是早餐后一个半小时来喝的，吸收好，对身体器官的负担没那么大。