手指关节僵硬是什么原因？

是如何造成的？

体内经络血管堵塞，血液循环太慢。

体内寒湿较重，阻滞气血运行。

体质差，气血不足

那么，体内的气血运行就会变慢，手指是身体的末梢，离心脏很远。当体内气血运行过慢时，手指就会缺少气血滋养，变得僵硬。

要恢复它，就要强身健体，滋养气血，加快气血在全身的循环，疏通体内经络血管的堵塞，通过体内的发热和出汗，排出体内的垃圾和寒湿。时间长了，体内气血充足，通达，远端手指就会得到充足的气血滋养，变得温润、灵活、有力。

怎么做？你可以百度一下这篇文章，“身体僵硬劳损的六大原因，为什么练传统武术的人容易，灵活，易上手？”，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助，希望采纳。