至日冬季节气的由来

冬季至日日期的计算[Y*D+C]-L

公式解读:Y=年数后两位数，D=0.2422，L=闰年，21世纪C=21.94，20世纪=22.60。

例如，2088年冬季至日的日期=[88×0.2422+21.94]-[88/4]= 43-22 = 21，65438+2月21。

例外:年份1918和2021的计算结果减少1天。

节气的由来

根据周朝的记载，人们用冬天的至日在郊区祭天，由于周历的第一个月是夏历的11月，周朝的第一个月等于我们现在的11月，所以拜年和庆祝冬天没有区别。直到汉武帝采用了夏历，正月和冬季至日才被分开。因此，可以说“冬节”是汉代以后才开始庆祝，唐宋时期兴盛，一直存在至今。“虽然冬季至日不是一年一度的节日，但人们习惯于把它作为‘太阳年’的分界点”(《景堂集·风景》)。陈之穗的《汤圆》反映了冬季至日节日汤圆的制作和人们的节日意识。诗中说:“每一个圆都像一颗龙眼，我爱吃都需要时间。混云缓缓舀银缸水，轻掴雪。推入汤锅赶走白鸭，得糖碗滚黄珠。每年冬天至日，每个人都做饭。你一岁的时候知道吗？””(摘自《江南史静诗节诗选》)。鲁甚至说，冬天的至日有一年那么大。这表明古人非常重视冬季至日。人们认为冬季至日是阴阳的自然转化，是上天给予的祝福。在汉代，冬天的至日是“冬节”，政府举行一个叫做“贺冬”的祝贺仪式，这是一个例行的节日。《后汉书》中有这样的记载:“冬至日前后，君子居安思危，拒听政事，择吉日而后省事。“所以这一天，朝廷放假休息，军队待命，边塞关闭，出差歇业，亲朋好友互相送饭，互相拜访，开开心心过一个‘安静’的节日。

在唐宋时期，冬天的至日是祭祖的日子。这一天，皇帝到郊外举行祭天仪式。在这一天，人们必须祭拜他们的父母。现在仍有一些地方庆祝冬季至日。

由于历法的不同，人们一直在传承周历，以为过了冬天的至日，又是一年的开始(有一种说法是，吃了饺子你就老了一岁)，这也是为什么冬天的至日如此受民间重视的原因，但是这样一种错误的传承，使得民间的观念与现在日语学习中使用的夏历大相径庭。这个错误的观念要纠正，正确的历法要传承。

气候变化

冬季至日是二十四节气之一，也是最重要的节气之一。冬季至日是天文学划分的节气，古代称之为“短日”、“短日”。在冬季的至日上，太阳位于黄经270度，阳光直射在南回归线上，南回归线是北半球一年中白昼最短的地方。相应地，南半球冬季至日的白天最长。《二十四节气》说:“十一月十五，终于藏气告一段落。”。《通渭·孝助神明》:“大雪过后的第十五天，正是冬季的至日，在十一月中旬。阴和阳开始，天往南，长大。”《遵宪手稿》说:“昼南，昼短，影长，故称冬至日。‘要’的人都是极其优秀的。”可见我们的古人早就知道这一点了。

虽然在冬季至日，基准太阳的高度最低，日照时间最短，但地面吸收的热量比损失的热量多。冬天至日过后，它开始数到九，每九天就是一个“九”。“三九”前后地面积热最少，天气最冷，所以说“三九天冷”。

天文学将冬季至日视为冬季的开始，对我国大部分地区来说明显偏晚。在冬季至日期间，西北高原的平均温度一般在0℃以下，而南方只有6℃到8℃左右。而西北和南方的低海拔河谷地区，即使在当地最冷的65438+10月初，平均气温仍在10℃以上，可以说秋去春来，一年四季没有冬天。

注意饮食

冬季的至日是养生的好时机，主要是因为“气始于冬季的至日”。因为从立冬开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力，防止早衰，从而达到延年益寿的目的。冬季至日期间，饮食应多样化，合理搭配谷物、水果、肉类和蔬菜，适当选择高钙食物。食物要清淡，不能吃稠、油腻、咸的食物。冬季阳气衰微，脾喜温恶寒，宜吃温补之品，保护脾肾。吃饭要少，次数要多。要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖、脂肪、盐少。