这五种时令水果，小满前后缺一不可。

小满快到了。根据二十四节气，小满的到来意味着夏天真的到了。小满前后有很多新鲜水果上市，时令果蔬最健康。那么小满前后有哪些时令水果上市呢？下面介绍五种适合小满前后食用的水果。这五种水果南北也方便买，常见~

1，樱桃

我相信我已经看到了楼下的樱桃。这个时候樱桃是最新鲜美味的。樱桃含有胡萝卜素、维生素C、柠檬酸、铁等成分。它的味道是甜的，酸的，温和的。最适合在初夏没有食欲的时候食用，还能起到健脾胃的作用。

2.杨梅

杨梅果虽然在北方不太常见，但在超市也能买到。初夏吃杨梅可以改善食欲不佳的困扰。杨梅的酸味可以促进食欲，其中所含的纤维素可以增加肠胃蠕动~最重要的是杨梅中有维生素C和美容养颜的功效~

3.荔枝

荔枝是解渴的热食。夏天容易吃一些寒凉的东西，使身体受凉。吃一点荔枝调节一下最合适~

4、青梅

相信大家都听说过。初夏时节，吃青梅做酒最合适。青梅有净化血液、调理肠道、降血脂的作用。夏天，青梅还能帮助调理肠胃，提神醒脑。

5:李子

李子85%是水，所以有助于缓解饥渴，让人有饱腹感。是理想的减肥食品。

最后提醒一下，这五种时令水果虽然不错，但是也不要吃太多。比如荔枝吃多了会上火，李子性寒，容易引起不适。杨梅吃多了是不能吃青的。虽然杨梅小时节是为了养生而煮，但是要注意适量饮用。可以适当多吃樱桃，但不要过量。最好能搭配它们。当然，这些水果都含有一些糖分，尤其是樱桃荔枝。