令人震惊的节气传统习俗有哪些？
此时人体的阳气逐渐上升，阴血相对不足。养生要顺应肝的本性，助脾气，使五脏平和。春天万物复苏的时候，你要晚睡早起，慢走，这样可以让你心情愉快，身体健康。震荡过后，气温开始真正回升，响应着暖风和太阳的召唤，也为了春装越来越薄的季节，我们应该更多的出现在运动场上。
恐惧有三个阶段:
就等着桃花开吧。
桃花之死，燃烧它的光彩，是春天的开始，红到桃花嫩，绿到柳叶新，流动的桃花，它会勾引一千个魅力。
二后藏更明
仓庚是一只黄鹂，他第一个感受到春天阳光的气息，唱歌，寻找他的朋友。苍为清，清为清，耿为续，“我从前别，苍耿唱”，使文人称之为“离黄河”，“离黄河在树间断续谈”成了悲凉之音。
三只等待的鹰变成了鸽子。
在古代，布谷鸟被称为鸽子。春天的时候，因为它的喙还很软，不可能抓到鸟，饿得如痴如醉。秋天，鸽子又变成了老鹰。
刺痛习俗
1，吃梨
蛰伤后天气明显转暖，人容易因外感而口干咳嗽。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。这个时候吃梨对身体很滋补。
梨可以生吃、蒸着吃或榨着吃。如果咳嗽得厉害，还可以冰糖蒸梨。一方面要吃梨，另一方面要尽量少吃刺激性食物，比如辣椒、辣椒等。但是癌症患者要注意不要吃生冷的水果，可以蒸一些水果补充维生素。
2.九州惊雷
惊蛰日特别注意打雷，这是这个节气中最显著的物候现象。《礼记》载:“仲春，雷乃声，仲秋，雷始止。”
三月初，虫惊蛰，冬去春来，地球的温度和湿度逐渐升高，促使近地面的热空气上升。虽然湿热空气的强度增强，但是冷空气仍然保留了一些动力，导致冷暖空气频繁交汇碰撞，从而引发雷电。令人震惊的气候条件决定了这个时间容易打雷，这在冬季漫长的无雷雨季节后显得尤为可贵。
3.二月二日，龙抬头。
每年农历二月初二是“龙抬头”，通常是惊蛰节气。抬头的龙是二十八星宿四象——东方青龙之龙。
正月之前，东方龙在地平线以下，据说龙处于休眠状态。2月2日起，东方龙的龙角将出现在地平线上，故称“龙抬头”。自古以来就有“正月不剃头”的说法，直到“二月二龙抬头”