2020年第37周总结(9.7-9.13)

第一，健康:

1，全年坚持跑2020公里。9月份，我依然每天早起跑步，直到考试结束，周末跑3公里。

这一周我还是坚持每天跑1公里，但是周六没跑好。

！下周，我还是会坚持每天跑步。你应该坚持。考完试，我会加大力度。

2、跟随陈允斌老师学习二十四节气养生。九月，打算养生，多喝汤，多喝水。9-7白露，9-22秋分。保持健康。我计划周六做艾灸。

本周的千年节气主要是喝罗汉果和鱼腥草。周六艾灸

！下周周六坚持艾灸。周日出发开会，带上可以泡水的茶叶(玫瑰、牛蒡、鱼腥草、罗汉果)。

3、睡前冥想感恩，打卡300天。9月冲刺复习，但是要规律作息，保证22点休息，尽量揉揉肚子，伸伸胳膊。

这个周末坚持早起看书打卡，晚上听课做题打卡。白天学习增加。

！坚持每天早晚手机养鸡场。保证晚上的休息时间。

二、家庭:

4.生二胎(青蛙)。九月调理身体，不要久坐，肾不舒服，周六坚持艾灸，慢慢调理身体。

这个周六艾灸，坚持调理身体。身体不适，主要是妇科炎症。主要是湿气重。

！坚持调理身体

第三，人际关系:

5.按照155网络方式建立55个好友档案。9月份就要考试了，只能用平时的方式给朋友打电话问好，等十一过后再联系好。

这周9-11和吴雪吃饭，周五悄悄给我发几个菜。真心感谢他们。周日刘婷结婚9-13。最近她太忙了，没时间和伴侣交流。

！下周也是下班后的晚上，有时间和伴侣聊聊天。

四、工作:

6、顺利通过选考(蛙)9月份主要是省选考的一个冲刺，9-26考试，一定要考第一，加油。

强国只听新闻联播，复习主要坚持上午看知识点，晚上上课或者做题，白天在单位学习复习，打印资料看。

工作不是很忙，主要是领导已经出去康县学习了。

！下周的工作主要是回复提案。周末坐车去泾阳开会。把能做的题都做完。

动词 （verb的缩写）学习:

7.实施陪伴宝宝的学习成长计划。！九月，伊娃开始上学。锻炼她规律的作息和良好的学习习惯，保证每天晚上9点前睡觉。

本周一有升旗和演讲真好。周四教师节宝宝给老师寄贺卡。周五下午9-11开家长会。

！下周主要是督促她早点睡觉，养成写字的好习惯，周六学习和接触轮滑。

第六，成长:

8、网络焦点计划的实施(青蛙)9月份为了考试，必须保证早上6-7点和晚上7-9点在自己寝室集中复习。晚上7点让宝宝监督我收手机。

今天晚上基本可以保证，基本都去自己房间复习，发现自己懂得不多。还是需要努力的。我有点焦虑，睡不着。

！下周要集中精力复习考试，每天背知识点。不要再浪费时间了。机会难得。这可能是最后的机会了。

9.时间管理实践。亲子课程从7月到8月，练习90天。分享20遍。9月冲刺考试，除了吃喝拉撒，其他活动全部放弃推迟，只能给宝宝备货。我真的没办法照顾它。只好去寝室复习，时间倒计时20多天。如果你没有通过考试，你就不会做得很好。很抱歉你的时间不适合你的钱。

这一周基本都在集中复习，有时候很焦虑。我发现我的思维很混乱。我发现复习了这么久也没有太大的进步，我很难过，我也写不出我所知道的东西。

！下周继续在自己房间集中注意力，做完所有模拟题。

七、财务管理:

10，工资以外的收入为10000元。9月份控制自己的购买欲望，攒钱买车。2020，脱离物品。财务管理。

这周主要给宝宝买了苹果，冬枣，衣服，袜子。

！控制自己的购买欲，攒钱买车。2020年分手。

11，实施拆房子计划。9月冲刺考试，做题，看资料。继续整理复习资料，留下东西。

这周把信息贴在大本子上。

！继续整理考试资料，完成试题，把资料全部贴在两个笔记本上，拿出来复习背。

八、休闲:

12，学做早餐，打卡100次。9月份靠爸妈做饭吃饭，11月份在家做饭好。

这周去吃了鱼粉。非常好吃。我全吃光了。

！依靠父母管理膳食

二、本周计划的完成情况

1，早晚复习和背诵一定要保证。早上背，晚上做题

2.下周的主要工作是上周一一早完成果业系统，猕猴桃周二验收。这项提议将在星期五之前得到答复。x

3、放弃逛街，晚上请依赖手机√。

4、规律作息，周六艾灸√

三、本周感受

这个周末做了模拟题1和2。感觉复习了很多知识点，还是记不住。看来还是要多背，多记。

第四，本周提高

1，复习时间一定要保证，白天增加复习时间。

2，基本不理宝宝，只是去开了个家长会，买了本红宝书让宝宝好好学习。

3、抓住机会复习，完全忽略了工作，减少和别人聊天。

五，下周三一只青蛙

1，早上背，晚上做题，白天背，抄笔记。

2，完成选王的知识点学习和整理。

3.周日下午要去泾阳培训整理东西。