喉咙上火怎么办？我的喉咙经常生气。

一般来说，随着节气的变化，人可能会变得不舒服，容易生气。但是，如果他们经常生气，中医认为这往往是因为阴虚或津液(指唾液)流失。

造成这种情况的原因有很多，往往是日常作息造成的，比如熬夜，经常十一点多才睡觉，然后焦躁浮躁，吃太多油腻的食物，少吃烟酒蔬菜水果，当然还有现代空气污染的影响。

建议调整日常作息，饮食清淡，早睡早起，适当运动。如果真的建议认真使用生脉饮，就要长期停用，否则容易寒了脾胃，重点是自己生活的调整。