今天的夏锅适合喝什么汤?
夏季节气适合喝以下三种汤。
1,冬瓜糯米煮鸭
将鸭子洗净切碎,用清水冲洗干净,与薏米、生姜一起放入砂锅中,加入适量清水。大火煮10分钟,然后改小火,煮60~90分钟,调味后即可食用。冬瓜味甘淡,性微寒,能清热解毒,利水化痰,除烦止渴,祛湿消暑。薏苡仁即薏苡仁,味甘淡,性凉,有健脾渗湿、清热排脓、除痹利湿的作用。水鸭性平味甘,有补中益气、滋阴利水的功效。此汤利尿解暑,味道鲜美,简单易做,非常适合夏天喝的汤。
2、番茄土豆排骨汤
先将排骨洗净焯水,然后用清水冲洗干净,与土豆丁一起放入砂锅中,加水5000ml,用武火煮15分钟,然后改为文火,煮40分钟,再放入西红柿,煮20分钟,调味后即可食用。番茄酸甜,性凉微寒,有生津止渴、健胃消食、增进食欲的功效。土豆味甘,性平,能健脾益气,止痛通便。此汤酸甜可口,营养丰富,老少皆宜。
3.山药绿豆汤
绿豆洗净,放入锅中,山药洗净,去皮,切成大小约1CM的方块备用;将锅中的绿豆加水,盖上锅盖,煮至吱吱作响,转小火,关火3分钟,湿度稍降后加糖调味。把干净的山药放入锅中稍微煮一下,就可以吃了。此汤具有清热解毒的作用,特别适合夏天和节气食用。