为什么立秋之后是暑热？

根据节气的顺序，立秋之后是酷热。就历法而言，一种是“阳历”，比较准确，另一种是通过观察月亮的变化，参考自然界植物的生长规律而制定的历法，准确性稍差。

我们在日常生活中也能感受到，立秋之后，并不意味着气温会马上下降，而是会热一段时间。往往是在千禧年前后，人们才能感受到秋天明显的凉意。

根据日历，酷暑在立秋和白露之间。夏天意味着炎热。从字面上看，处于夏季就是“出夏”的意思，时间一般在三伏天的末尾，意味着炎热的夏季即将结束。

因为立秋之后，意味着炎热的夏天和凉爽的秋天。但是，南方和北方有很大的区别。北方立秋后，早晚天气转冷，南方依然炎热，即立秋后暑气犹在，而“楚”意为藏而死。“初夏”的到来，标志着炎热的夏季正式结束，初秋也就在后面了。

夏令时是二十四节气之一。每年8月23日或24日，太阳到达经度150度时。“楚”是“去”的意思，“暑”是指暑气逐渐消失，“暑”是指炎热的夏季已经过去，大部分地区的气温在逐渐降低。

夏天小心“秋燥”。在加强体育锻炼的同时，要注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜以及一些滋阴润肺、润燥生津的粥汤。