秋天到了，高血压患者需要注意哪些要点？

秋天是从夏天到冬天的过渡季节。冷暖是逐渐变化的，往往不容易立刻感受和体验。此外，秋天的冷暖往往反复，忽冷忽暖，忽暖忽冷，让人防不胜防。所以感冒和秋季感冒是很常见的，对健康人来说可能无所谓，但如果心脑血管疾病患者在这方面也有不慎，很容易加重原有疾病。

心脑血管疾病患者首先要注意秋季节气和气候的变化，可以从两个方面入手:一是要充分认识自己的疾病，避免低估自己心目中的“敌人”；其次，要关注天气，及时收听天气预报，以便随时增减衣服，应对天气变化。总之，秋季工作做好了，就为冬季全面预防打好了坚实的基础。

夏天天气热的时候，周围的血管会松弛，血压会急剧上升。相对来说，血压会下降。秋天天气变冷，周围血管收缩，血压也会相应升高。此时应及时调整降压药的剂量，控制血压，减少心脑血管意外的概率。此外，由于秋季天气干燥，早晚温差大，早晨气温低，血管收缩，血压升高，部分患者会感到头晕。这时候就要调整用药时间了。调整用药时间后，仍经常感到头晕，需要进一步检查。

秋季气候渐冷，坚持科学锻炼对调节血压大有裨益。但高血压患者不能做剧烈运动，如跑步、爬山等，容易导致血压突然升高，引发脑出血。可以选择比较温和的方法，比如散步、太极拳等，可以锻炼身体调节血压，比较安全。