寒露节气吃什么水果好？

每个节气都有适合每个节气吃的水果。只有选择时令水果，才能更加营养健康。那么即将到来的寒露节气，适合吃什么水果呢？很多朋友都问过这个问题。接下来，本文将为您介绍并推荐几款适合寒露节气的水果，希望对您有所帮助。

梨树

梨的营养价值极高。除了富含水分外，还有一定量的糖分和其他微量元素。寒露吃梨可以生津止渴，止咳化痰，清热降火，养血生肌，润肺除燥，特别适合这个季节的发热内热患者。便秘、大便干燥的患者也比较适合吃梨。

葡萄

葡萄还含有丰富的营养成分，不仅营养丰富，而且用途广泛。葡萄味道很好，香甜可口，香气扑鼻，是很好的水果，可以鲜食，也可以加工成各种产品。多吃葡萄，喝葡萄汁，适量饮酒，对人体健康有好处。

橙子和橘子

柑橘非常适合在寒露节气吃。柑橘是秋季最受欢迎的时令水果。柑橘不仅酸甜可口，而且营养丰富，具有很好的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核和根具有不同的药理作用。寒露吃柑橘，清肺润喉，去火止燥。

香蕉

相信大多数人都喜欢香蕉的味道。香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人称之为“快乐果”，因为它可以缓解悲伤，因为香蕉中含有的泛酸等成分是人体的“快乐激素”，可以缓解压力，减轻悲伤。在寒露中吃香蕉真是妙不可言。

相信很多朋友都喜欢上面介绍的这几种水果，也非常适合在寒露节气吃。在寒露节气吃这些水果，可以有效补充身体所需的营养，改善一些不舒服的症状。除了这几种水果，还有很多，只要是时令水果，都可以选择性食用。