节气按摩积食咳嗽
家长们描述，孩子断断续续咳嗽了一个多月也没好，想用止咳药，但又担心药会不会对孩子造成伤害，很矛盾。
本期《您身边的医生谈健康》，健康山西邀请山西省儿童医院高兵医生给家长支招，解决咳嗽这个大问题。
岳越，一个4岁的男孩，在6月110之前来看病。家长描述，孩子6月1前感冒后咳嗽，鼻头发黄，有痰。口服西药两周，偶尔鼻塞咳嗽，睡前症状加重，舌苔略厚。按摩10次后，症状基本消失。
对于慢性咳嗽的小患者，家长可以选择去医院做小儿推拿；如果不方便去医院，除了继续遵医嘱服药外，还可以在家进行简单的按摩:
1.清肺经200次
定位:位于无名指末端的螺纹面上。
操作:指根推至指尖。
2.《顺云》上的八卦是100次
定位:以手掌(劳宫穴)为中心，以中指根部内侧2/3和外侧1/3的交点为半径，在手掌表面画一个圆，八卦穴就在这个圆上。
操作:用拇指逆时针运揉鱼际。
3.晴空200遍。
定位:前臂居中，手腕与肘部在一条直线上。
操作:将腕横纹推至肘横纹为青田河。
4.和阴阳师分手100次
定位:掌面，腕掌横纹。拇指近端叫阳池，小指近端叫阴池。
操作:两拇指从掌背中间向两侧推，称为推大横条，也叫分阴阳。
5.按摩6次
定位:腰背、第七颈椎棘突、尾骨端在一条直线上。
操作:
1)孩子趴在床上，保持背部挺直放松。
2)双手中指、无名指、小指握成半拳状。
3)食指半屈，双手拇指桡侧抵住患儿尾骨；拇指与食指相对，向上捏皮肤，同时向上扭转。双手交替，沿尾骨端向上推，捏放，一直推到第七颈椎。
以上手法每日一次，可平衡阴阳，调整脏腑功能，排除体内余热。
注意，这里需要强调一下按摩前的准备工作:按摩时，指甲要剪短，安抚孩子的情绪，润滑介质选择爽身粉或保湿油。
1.保温
气温越来越低，出门更要注意保暖，尤其是孩子的头和脚。“头为太阳之会”需要保暖，但脚离心脏最远，供血少，皮下脂肪薄，保暖性差。因此，外出时，孩子要戴上帽子，选择适合气温的袜子。
2.野外活动
中医说冬天是主藏。这个时候要注意保护阳气，养精蓄锐。因此，应选择在一天中气温最好的时候带孩子外出活动，避免剧烈运动，以免出汗过多，导致阳气外泄。
选择易消化的食物
小患者肺炎后尚未痊愈，此时脏器功能尚未完全恢复正常。他们不应该吃太多的肉，应该选择容易消化和季节性的食物，给胃肠道一个缓冲时间。此时盲目进补容易造成积食，从而加重病情。
孩子咳嗽不好，家长要重视，及时就医，严格遵医嘱。中西医结合，内治外治，往往会产生更好的效果。