窦把东南维度称为长夏的源头。

《历书》:“窦指东南，魏为长夏，万物自此长大，故名长夏。”漫长的夏季过后，日照增多，逐渐变暖，雷雨增多。长夏是一个重要的节气，标志着万物生长的旺季。到了长夏，万物欣欣向荣。

长夏是二十四节气中的第七个，也是夏季的第一个节气。长夏告别了春天，春天是春天的开始，所以也叫“春末日”。

长夏正式进入雨季后，降雨量和雨天明显增多。夏季是许多作物旺盛生长的最佳季节。充足的光照、适宜的温度和充沛的雨水为植物提供了必要的条件。夏季，受来自海洋的暖湿气流影响，南方地区普遍炎热潮湿多雨。秦岭-淮河流域是南方多雨和北方多雨的过渡地区。从秦岭淮河附近向北，降雨量急剧减少。到了长夏，万物欣欣向荣。

由于中国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一。“长夏”前后，我国只有福州-南岭一线以南地区可能进入夏季，其余大部分地区仍处于春季，东北、西北部分地区此时甚至刚刚入春。