一种用于冬季严寒季节驱寒取暖的食品

冬天要注意很多养生的方式方法，因为冬天比较冷，容易有一些肠胃疾病或者呼吸道疾病。那么应该如何驱寒养胃呢？大寒节气，养胃养生很重要。以下食物种类对驱寒暖身有很好的效果，赶紧试试吧。

鱼:

鲫鱼补脾虚，助消化，治厌食。鲢鱼补中，暖胃，润肤。鲟鱼能活血通络，益气补虚。黄鳝滋养肝血，温阳益脾。

肉类:

羊肉滋补疲劳，平肝，治脾胃虚弱。牛肉补气养血，治精血不足，牛肝补肝血，明目，牛肉血理气补中。鸡肉温补脾胃，养血补肾。狗肉滋养脾胃，温肾壮阳。老鼠肉治疗虚弱、疲劳和营养不良。猫肉能通经活络，补虚养血，可治疗血小板减少性紫癜。鹿肉补五脏，治疲劳，通络祛风，鹿鞭壮阳。猪肝补肝明目，益气养血。肉类可以起到补虚的作用，对缓解体虚或气血不足有很好的作用，还可以起到增强体质的作用。对补肾养胃有很好的效果，适合冬天食用。

海带:

含有大量的维生素A和D，尤其是海藻碘，能抗血液酸化，激活生理机能，增强免疫力。海带还有很好的降血压作用，经常食用可以预防脑血管意外。海带可以补充丰富的维生素和健康物质，可以提高免疫力，促进新陈代谢。你可以试试。

大家都知道一些大寒节的滋补食品。这些食物虽然很常见，但重要的是这样的食材很有营养，有补血活血的作用，还能促进新陈代谢，适合各类人群食用。是大寒节气进补的好选择。你不妨试试。