腹部揉捏调节器
肝郁脾虚是什么？
肝主怒，坚韧；脾主思维，思维温和。
肝气太急的时候，静下心来客观思考，肝气马上就缓解了；脾气一生气，肝气就动了，冲走了。所以，肝脾是相互依存的。
当一个人的肝气不舒服时，他的解气能力就会下降。没有肝气的帮助，脾胃变得迟钝(如呆滞)，没有精力工作，就像失去了伴侣一样。我们称这种状态为肝郁脾虚。
肝火亢盛者往往脾虚，正常人舌红，苔薄白，肝火亢盛者往往舌红，苔黄或腻。此外，还容易尿黄、口气重。
很多肝功亢进的患者容易出现一些脾虚的症状，比如口淡，不想吃东西，中医称之为“厌食”。舌质淡或边缘有齿痕，舌苔白或腻。
肝脾互为影响，互为因果。肝病往往导致脾功能不佳，所以在治疗肝病的过程中，健脾非常重要。
中医有句话叫“见肝之病，知肝散脾，先健脾”，这也是中医“治未病”的经典理论之一，就是这个道理。
“肝郁脾虚”是指肝气逆郁，进而影响脾胃和胃肠道而引起的一系列症状。因为肝气郁结影响脾胃，脾胃不能运化，进而导致肝郁加重，形成恶性循环，导致各种症状的出现。
主要有两种表现:“肝郁”表现为抑郁、焦虑、易怒、胸痛等；“脾虚”表现为腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、食欲不振等症状。
此证多因情志受挫，郁怒伤肝，肝遥不可及，过脾土；或饮食不当，劳累过度，损伤脾气，脾失健运，土逆木，肝失疏泄。
临床表现
胸胁胀痛，呼吸过度，情绪抑郁，或急躁易怒，厌食，腹胀，肠鸣音升高，大便溏薄不适，或腹痛，腹泻，疼痛减轻，或大便不规则，舌苔白，脉缓。
当肝失疏泄时，胸胁胀痛；呼吸过多可吸风舒展，气机郁散，可减轻腹胀之痛；肝气郁结、情志不佳、抑郁；气滞化为火，肝失柔顺，故烦躁易怒；肝气逆脾，脾弱，水谷不能运化，少食腹胀；气滞湿热会导致肠鸣音、便溏的不适，或不规则的停滞；肝气侵脾，气滞运化不正常，故腹痛导致腹泻；排便后，气可通畅，腹泻后腹痛暂时缓解；苔白，脉缓，是肝郁脾虚的症状。
中医认为，生气、抑郁、沮丧、悲伤等情绪都会伤肝。很多人气了一辈子都不想吃饭。常说“气盛”，其实就是肝火影响脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增加，很多人的脾胃疾病在很大程度上可以说是心理因素造成的。有些精神压力过大的人总觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现问题。其实这种情况往往是肝气犯胃造成的。
肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点。从以下穴位入手，仔细寻找。当你找到他们的时候敲醒他们。
胆经:可以敲击、按摩、刮擦肩井穴、石丰穴、悬钟穴、足临气穴。
肝经:可叩、按、揉、刮银豹、太冲穴、奇门穴。
脾虚怎么调理？
脾虚的人一定是脾胃经络有瘀血。检查以下穴位附近是否有酸痛点。
胃经:可点按揉擦，刮开关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经:可轻敲、压揉、刮磨地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
1，调节情绪，疏肝理气
日常应注意放松，缓解焦虑，心情愉快，调理肝气，可促进脾胃健康运化；心情好，胃口好，就是这个道理。
2、调理脾胃
平时少吃寒凉、冰冻、油腻饮食，三餐规律有时会使脾胃健康；脾胃中心的气可以帮助肝脏感到舒适。如果一个人消化不良，腹胀腹痛，必然是心情不好，也就是脾胃不健康，进而导致肝郁。
3.多吃疏肝理气健脾的食物。
有很多食物有疏肝理气，健脾和胃的功效。可以选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰、醋、麦芽、山楂等有助于理气、健脾和胃的食物和药物。