雨水节气的活动与禁忌
雨水节气活动
拉宝宝:投保孩子活百岁。
旧社会人们迷信命运，求神给孩子占卜，看孩子好不好，尤其是独生子女更怕死。他们必须崇拜米歇尔·普拉蒂尼(michel platini)，找算命先生根据孩子的出生日期计算算命的关系，比如金、木、水、火、土。如果生活中缺木，那么在选择名字的时候就要祭拜有木字的米歇尔·普拉蒂尼，这样才能保证儿子能够长寿。此招年复一年盛开许久，传承至今改名为“保保”。
接寿:女婿拜访岳父母。
在我国一些地区，下雨天女婿和女儿要给公公婆婆送节日。礼物通常是一条10英尺长的红丝带，被称为“寿寿”，意思是希望公公婆婆长寿。
占领米的颜色:占卜当年米的丰歉
占米之色，就是通过炒糯米花来预测当年水稻的收成。“色”的好坏，取决于绽放出来的糯米花的数量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆开的越少，说明收成不好，米价会贵。
回娘家:出嫁女儿探望父母。
在川西地区，出嫁的女儿带着礼物回去看望父母。对于怀孕时间不长的女性，她们的母亲会为她们缝制一条红色的裤子并穿上。据说这样可以保证他们尽快怀孕生子。这种风俗在农村仍然流行。
雨水节气禁忌
不要太早剪你的外套。
“干冷肉，湿冷。”因为春天空气的涌动，热的人都想减少外套。体热外泄，湿冷在骨中交换，容易伤筋动骨，引发疾病。
年老体弱者不要用冷水。
根据中国五行学说，水对应肾，肾主骨。在雨季，年老体弱的人用冷水洗脸和手。湿冷易侵关节，阳气不足以驱寒。湿冷留在他们手上，意味着容易酸痛变形。湿冷停留在头部，头部容易疼痛。
及时洗头吹干。
洗完头发后，及时用热风机吹干。否则湿水停留在发际变凉，“求同气”使湿冷聚集于头部，由外而内渗入颅骨，导致头痛。如果头发没有干，被冷风吹，很容易出现“偏风”的症状。
以性的方式进食是可取的。
“春寒”容易堵塞五脏六腑，不容易吃燥热的食物来“火上浇油”。热郁使人“贪凉”，凉吃多了就会“求同气”，使湿冷伤及脏腑，引起胃寒、胃寒、腹泻等失衡症状。所以饮食要适度，热饭热菜都要吃，但慎吃辣椒、少喝白酒等温热食物为宜。
雨水节气健康饮食
胡萝卜南瓜粥
食材:大米300克，糯米300克，胡萝卜、南瓜少许；
做法:糯米300洗净浸泡2小时；锅中烧开热水，倒入大米，熬粥40分钟；加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，煮30分钟至软烂。
功效:补水润燥，令肌肤柔软有弹性。
禁忌:比较温和，没有什么禁忌。
桂圆阿胶红枣粥
材料:粳米100克，龙眼肉20克，阿胶10克，大枣10克。
做法:将粳米洗净，用冷水浸泡使其膨胀，沥干水分；取一大杯，倒入开水，小杯放入阿胶和白酒；将小杯放入沸水中，直到阿胶溶解；将龙眼肉去杂，洗净，红枣洗净，去核；锅中加入约2000毫升冷水、桂圆、红枣，中火煮至水剩三分之一；加入梗米，大火烧开，再用小火慢慢煮成粥；加入融化的阿胶，搅拌均匀。
功效:益气养阴，补肾强身，活血养血，润肤美容。
禁忌:大枣能帮助湿热，使人饱腹，所以湿热饱胀者不宜食用。
凉同伴的耳朵
材料:银耳、木耳各100克，盐、味精、糖、胡椒粉、香油各适量。
做法:将银耳、黑木耳在水中去杂，用清水洗净，放入沸水中汆烫5分钟，再放入冷水中冷却5分钟，控水晾干后装盘。根据个人口味，将调料放入碗中与凉开水混合，然后倒在耳朵上拌匀。
功效:补益气血，滋补肝肾。
禁忌:鲜木耳含毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。银耳性凉，风寒咳嗽、湿热痰咳患者不宜食用。
芹菜牛肉
材料:牛肉250克，香菜250克，食用油50克，淀粉10克，精盐2克，酱油少许，胡椒粉和味精。
做法:将牛肉剁成大块，用清水浸泡2小时，水煮去血水，捞起凉后切成条状；将湿淀粉与酱油混合，与牛肉条混合均匀。当锅里的油加热到七八成时，放入牛肉、香菜等调料，炒至牛肉熟。
功效:健脾和胃，降血压。