寻求帮助如何改善自己的外表。

告诉你一个经典配方，这个方法从古至今都在用，效果显著。长期坚持，可以延缓青春，让肌肤水嫩滑亮。我知道娱乐圈有一些人在用，尤其是28后，应该坚持。很多人从30岁开始坚持，到了40多岁，皮肤看起来比30岁还嫩，还亮。

方法:

28岁以后要补绝对年轻方子1:每天口服珍珠粉0.3-0.6 g，天然纯蜂王浆人参片5g 1-3g(服用人参主要是不上火，可以适当增减。怕冷就用红参片，虚热就用生参)。

从你描述的症状来看，你属于气血两虚，气阳虚弱，容易多睡，身体虚弱，精神不振，血压应该偏低。面色发黄属于血虚，血虚补血不够。因为你气虚，这个方子可以补元气，元气补上之后，气血自生。

这种方法不仅能提高免疫力，还能让你振作起来。

同时用这种珍珠粉和天然纯蜂王浆做成面膜外敷。

内服外敷，让你由内而外重新年轻迷人。

像你这种情况一个月就会明显好转，三个月就会恢复，长期使用受益匪浅。

建议珍珠粉购买正规厂家，如上海雷云同仁堂超细蜂王浆，以及天然冷冻蜂王浆等。