夏天要走了，防晒霜却不能走。

夏天要留防晒霜，但又离不开。做好防晒工作不是季节性的。女生要想让皮肤更健康更细腻，需要做好防晒工作。以下是夏天不能离开防晒霜的内容。希望对大家有帮助！

夏天防晒霜要留，但是不能留1。酷暑过后，夏天开始慢慢远去，秋天悄然而至。随着空气湿度和温度的变化，很多美女放松了对防晒的警惕。

其实初秋天气依然炎热，秋天清爽的阳光更容易“伤人”。此外，秋季户外活动的机会增加。如果皮肤的防晒工作放松，晒黑小，晒伤大。

夏天防晒工作被破坏。一不小心，在凉爽的夏天还是“白雪公主”的你，在秋天就变成了“黑面女”。所以进入初秋防晒更重要。

秋天也要用防晒霜

说到防晒，很多人都认为是防晒，认为只有在夏天阳光强烈的时候才需要防晒。

这就把紫外线等同于阳光。事实上，虽然紫外线的剂量在日光中是最大的，但在有雾、多云、阴天的天气中仍然存在。只要有可见光，就会有紫外线。所以秋季要时刻注意防“晒”。

防晒是一年四季都必须坚持的护肤项目。紫外线肉眼无法识别，但却无处不在。另外，生活中有很多地方需要防晒，包括防辐射、长时间在电脑前工作、高频率使用手机等，都需要采取一定的措施来保护面部皮肤免受辐射。

由于初秋天气转凉，皮肤的老化代谢逐渐变慢，如果皮肤长期暴露在紫外线下，很容易造成晒伤。

所以初秋更要注意紫外线对皮肤的侵害。眼睛和嘴唇是防晒特别重要的部位，因为眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以在购买的时候要购买具有保湿和修复作用的眼部防晒产品。

此外，戴太阳镜也是保护眼睛免受阳光照射的好方法。嘴唇皮肤比较嫩，在强烈的紫外线照射下容易失去光泽，产生死皮，所以尽量用有防晒效果的润唇膏来保护。

防晒后清洁皮肤。

防晒霜的防晒原理是在皮肤上形成一层保护膜，从而折射皮肤发出的紫外线。物理防晒和防晒霜也是随着涂抹防晒霜时间的增加而氧化，吸收到一定程度防晒效果就会变弱，时间长了就没了。

化学防晒霜的缺点是，如果长期使用，会造成皮肤依赖，对皮肤细胞和皮肤结构造成损伤，所以首要任务是及时清洁。

同时，外出后回家，脸上难免会吸附大量灰尘，所以从户外回来，首要任务就是卸妆，彻底洗掉脸上的防晒霜。

去除油脂能力强的普通洗面奶可以彻底清洁化学或物理防晒霜，不需要有卸妆功能的洗面奶。洗完脸后的几分钟内，只要感觉脸不紧绷不油腻，就是脸干净的标志。

如果感觉面部角质太厚，比如鼻子上有黑头，可以选择去角质洗面奶。当然，因为很多防晒霜都是防水的，所以还是用专业的卸妆油来清洁比较好。为了减轻皮肤损伤程度，还应注意日晒后的修复。

夏天要留防晒霜，但又离不开。最近南京秋高气爽，阳光明媚，尤其是中午前后。你在户外最大的感受可能就是“晒”这个字。

很多人觉得秋天的太阳比夏天的太阳毒。一不注意就会脸红，皮肤干痒。

昨天下午，南京市气象台官方微博首次发布防紫外线提醒。昨天南京的紫外线强度达到了4级，比夏天还要强。

据专家介绍，秋季天高云淡时，对紫外线的过滤作用会减弱，因此到达地面的紫外线会比夏季多。紫外线达到4级强度，2小时内皮肤可能发红。

南京近期天气:今天多云，16℃~ 27℃；明天多云到阴天，18℃~ 27℃；后天多云到阴有阵雨，20℃ ~ 26℃

气象台微博提醒“阳光有毒”

昨天下午1: 30，南京市气象台官方微博发布:“目前我市天气晴朗，云少，紫外线辐射强度大。

目前紫外线辐射强度为35W/m2，强度为4级，对人体影响明显。建议避免长时间阳光直射，外出时做好防晒工作。"

这也是南京气象微博首次发布防紫外线提醒。南京今年夏天紫外线达到4级的强度非常罕见。气象专家指出，在4级紫外线的照射下，皮肤可能在2小时内变红。

记者了解到，南京市气象台发布的紫外线指数分为五级，级别越高，紫外线越强。南京市气象台网站上，紫外线指数预报每天更新。

为什么秋天的太阳比夏天更毒？

已经是秋分和节气了，南京已经进入了仲秋。按理说夏天应该是一年中阳光最充足的时候，但是大家直觉上觉得这段时间太阳更烤人。

气象专家表示，紫外线的强度和最终到达地面的多少，主要与太阳高度角和中间的过滤作用有关。

理论上夏季太阳的高度角最大，到达地面的紫外线应该最强。但夏季雨水较多，云层较厚，起到减少和过滤紫外线的作用。

此外，秋季天气干燥，天空云少时，水分和云层对紫外线的过滤作用会减弱，最终到达地面的紫外线会比夏季多。

昨天，中国天气电视台气象分析师辛欣也在微博中提到，“从月平均值来看，全年紫外线峰值呈双峰分布，5月份最强，9月份次之。

当然，如果盛夏季节的某一天晴朗无云，紫外线还是最强的，但一旦平均到月，那就是另一个结果了。"

防紫外线，除了必要的时候，要打伞、戴帽子、戴墨镜，早上10到下午4点避免外出。

南京市中医院皮肤科主任石洪桥指出，吸收过量的紫外线会使皮肤变黑变厚，还会导致皮肤癌。

专家指出，秋季天气渐冷，皮肤的新陈代谢逐渐变慢，皮肤更容易晒黑，难以恢复。

秋季脱发也与强烈的紫外线有关。

过多地暴露在阳光下不仅会使皮肤变黑，还会损害眼睛和头发。过度接触紫外线会对角膜造成损伤，导致干眼症等眼部疾病，有报道称紫外线可能会导致白内障。

另外，秋季容易脱发，很多人不知道季节性脱发除了气候干燥外，还和紫外线有很大关系。皮肤科医生指出，紫外线本身会损伤毛囊，秋季头发干燥易碎，容易脱落。

因此，建议你在户外戴帽子。留长发的女性朋友也可以涂点护发素保护头发。

然而，紫外线具有强大的杀菌作用。我建议你把被子拿到太阳底下晒一晒，这样既能杀死被子里的有害微生物，又能让棉纤维有弹性、蓬松，这样就可以睡一个有“阳光味”的软绵绵的被子了。

阳光可以帮助人体获取维生素D，可以预防婴幼儿佝偻病和软骨病。不过建议宝宝尽量避开中午的时间，最好在早上10之前或者下午4点以后出来晒太阳。