这句话“白露不露身，寒露不露脚”是什么意思？

白露和寒露属于24节气中的两个节气，中国。这两个节气都是立秋之后，代表天气温度的变化。相对来说，千禧年的温度更高。这时候建议不要露出胳膊腿，这样可以保暖；进入寒露后，更需要穿上袜子，暖暖脚，才能少生病。这种说法？白露不露，寒露不露？就是提醒人们天气的变化，让人们注意衣服的变化，让身体少生病。准确地说，是指进入千禧年季节，天气转冷，从此不宜赤膊裸奔；寒露季节更冷，需要注意脚部保暖。其实很好理解。古人一直按此习俗添衣，注意保暖。

温度改变

千禧年是一年中的第15个节气。此时太阳的位置转移到黄经165度，秋季进入中秋。古人虽然没有现在科技发达，能准确测出天气气温变化多少，从而提醒自己添衣，但他们懂得把握日出日落的时间。？白鹿？名字的由来，古人记载:？水和土壤水分凝结成露水。秋属金，金白，白露之色，气始寒。？

这个记录清楚地表明，进入千禧年后，土壤和水中的水分会凝结成露水，白天可能会持续炎热，但到了晚上就会逐渐让人感到寒意。此时温差比较大，可以加速空气中的水汽凝结成水滴。

间隔变化

寒露和白露相差30天，也就是一个月，此时它的温度还要低。二十四节气中，记载:？九月，露水冷，会凝结。？这就意味着，此时的水在夜间可以凝结成露水，明显比白露冷，甚至凝固成霜。这个时候建议人们不要露脚。

在古代，人们虽然没有现在科技发达，但善于发现生活中的普遍现象。比如水汽，大家都知道，天气热的时候下雨容易形成，但是温度降低了，水汽就会逐渐减少，变成露水，温度再低一点就是霜了。

养生变化

在古代，虽然生活方式不同，但人们也非常注重养生，比如？白露不露，寒露不露？就是这两个节气要注意的防寒保暖措施。这个节气除了注意添衣，秋季也需要防燥。秋季雨水少，天气容易干燥，气温逐渐降低。此时外冷内热，人容易感冒生病。

因此，进入秋季后，人们需要预防干燥，多注意肺部疾病，多吃对肺有益的食物，如白色食物，如山药、百合、银耳、胡萝卜等。，并且多喝汤、粥，对人的身体有好处。