吃太多紫甘蓝的危害

2.紫甘蓝也叫红甘蓝、紫甘蓝或茴香白，俗称紫甘蓝。

3.紫甘蓝营养丰富，特别是含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B，还含有丰富的花青素和纤维素，对高血压和糖尿病患者有帮助。

4、紫甘蓝没有危害，一般人群都可以吃。

1，沙拉里的紫色蔬菜叫紫甘蓝。

2.紫甘蓝也叫红甘蓝、紫甘蓝或茴香白，俗称紫甘蓝。

3.紫甘蓝营养丰富，特别是含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B，还含有丰富的花青素和纤维素，对高血压和糖尿病患者有帮助。

4、紫甘蓝没有危害，一般人群都可以吃。

吃紫甘蓝的好处吃紫甘蓝的好处:甘蓝有利于激素分泌，有助于乳房发育。

2、保护视力吃紫甘蓝的好处:卷心菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑。

3、防止过敏吃紫甘蓝的好处:经常吃白菜类蔬菜也能防止过敏，所以皮肤过敏的人最好把白菜当成保留菜。

4.吃紫甘蓝护肝的好处:在国际医学领域，白菜是一种重要的护肝药物，主要用于常见的肝脏疾病，如脂肪肝、酒精性肝炎的疾病和肝功能障碍。