小满节气喝什么茶？

节气满了，这个时候人们可能会更真切地感受到夏天的脚步。此时雨量增多，湿热的天气容易使人失眠、精神不振、食欲不振、口疮等。那么这个时候人们应该如何调整饮食呢？现在我们来看看小满节气养生茶都有哪些。

小满制藿香清热茶

主要成分:鲜广藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛各3克。

冲泡方法:将切好的碎片洗净，用开水冲泡，滤出后当茶喝。

功效:此茶具有清热燥湿、健脾养胃、生津止渴、防暑降温的功效。

新鲜广藿香辛辣；温和的温度；祛暑解表功效；祛湿和胃；佩兰辛辣平淡；具有清热燥湿、祛污和中的功效；荷叶味微苦，性微温；功效清热解暑，生发清阳，凉血止血；竹叶味甘淡，性寒；清热除烦、生津利尿的功效；薄荷味辛凉；疏散风热，清头目，利咽透疹，疏肝行气；芦根甘寒；清热生津，除烦止呕，利尿；石斛:微寒；甘；功效:胃生津，滋阴清热。

小曼芝何炬减肥茶

材料:橘皮10g，荷叶15g，炒山楂3g，生麦芽3g。

制法:将所有材料放入500cc沸水中，文火煮20分钟，去渣取汁饮用，温服。

功效:健脾，减脂，减脂，减肥。

和味调皮茶

配料:白术3克、茯苓3克、薏苡仁3克、神曲2克、菊花2克、花茶3克。

方法:用400毫升的前五味药汤冲泡花茶，饮用至淡。

功效:除湿化滞，和脾胃。

主治:脾胃失调引起的胃脘胀满、厌食。

小满之健胃消食茶

材料:五谷芽5克，花茶3克。

方法:将米芽用250ml水煮沸至水沸腾，然后泡茶饮用。

功效:健脾开胃，促进消化。

主治:消化不良，腹胀腹泻，食欲不振。

小满芝功效茶推荐

苦瓜茶功效:清热解暑，除烦。

荷叶茶功效:清热解暑。菱角冰糖莲藕汤功效:清热利湿，健脾开胃，止泻固精。

冬瓜草鱼汤功效:祛风、利湿、清热。

绿豆芽蛤蜊汤功效:清热解毒，益气和胃，滋阴生津。

红豆胡爱山猪蹄筋汤功效:清热解暑，健脾开胃，利尿祛湿。

清热利湿粥的功效:清热利湿。适用于暑热引起的小便不利、胃脘郁结不适、腹胀恶心等症。