春天要少买四种不好吃没营养的反季节水果，要克制自己不要再贪吃了——

但春天天气多变，气温忽高忽低，让人口干舌燥。这时候就需要吃一些水果来补充水分和营养，提高免疫力。

现在种植技术越来越好，让我们可以随时吃到各种水果，甚至反季节水果都可以在水果摊上买到。

但是以前老人常说及时进食，中医营养学也认为根据节气选择合适的食材食用，可以滋养我们的身体。

所以想用水果补充营养，最好买时令水果。反季节水果没有应季水果好吃，营养也远不如应季水果。

有些商家为了让水果长得快，卖得早，会在水果种植期投放激素。虽然水果看起来更好吃，但是吃太多激素对身体不好。

所以最好不要买反季节的水果，而在春天，以下四种水果都是反季节的水果，我们最好不要买。

1，草莓

春天的草莓相对便宜，而且草莓外表红润，吃起来很好吃，所以很多人看到实惠的草莓就买草莓回家。

但是，草莓是春末夏初的水果。一般4-5月是收货旺季。早春的草莓大多没有成熟，市面上卖的草莓一般都是有激素的草莓。

这个草莓虽然看起来颜色很红，个头也不小，但是吃起来其实很酸。营养也不好，最好不要买。

那么如何才能分辨哪些是激素草莓呢？我们可以通过观察草莓种子来判断，正常生长的草莓种子是金色的，但是添加了激素的草莓种子是红色的。

2.西瓜

西瓜水分很多，所以很多人一想到要补充水分就会买西瓜。西瓜含有苹果酸、氨基酸、水等。真是补水清热的好食品。

但西瓜一般是夏季水果，属于甘寒食物。在气温较低的情况下，不适合补充营养，容易使身体受凉。

而且早春的西瓜一般都是激素催熟的，得不到充足的阳光，糖分不多，吃起来不甜，水分也少。

3.香蕉

香蕉是高钾水果，营养高，果肉软，价格低，老少皆宜，但香蕉的采收时间一般在7月至10。

早春的香蕉，要么是去年冷库里摘的，现在卖，要么是用激素催熟的，味道是绿色的。

而且为了让香蕉快速成熟，运输过程中会喷洒大量的乙烯。很多人买香蕉后不清洗，导致香蕉皮全是乙烯，导致香蕉买回来没几天就烂了。

4.橙

橙子属于冬季水果。春节期间，我们应该吃很多糖橙。吃起来甜甜的，汁多解渴，但是到了春天，我们会发现橘子就没那么好吃了，吃起来软软的，水分也不多。

这是因为橘子过了季节，存放时间长，水分流失过多。

成熟快的橙子不能正常生长，吸收不到足够的阳光，所以含糖量不多，不甜，水分也少。

而且春天比较干燥，我们很容易上火，橘子也容易热，所以春天最好不要吃太多的橘子。