头发为什么会掉毛？
1，生理性脱发:可能是季节性脱发引起的。由于夏季气温炎热，人体油脂分泌和汗液分泌都比较旺盛，可能导致夏季脱发数量增多，冬季头发还能长回来，属于生理性脱发，一般无需治疗，通常无法有效预防；
2、病理性脱发:不良生活习惯和疾病等因素也可能诱发或加重脱发，如紧张、焦虑、睡眠不足、精神情绪冲击、过度减肥？节食导致营养失衡，贫血等。，或者甲亢、甲减等内分泌疾病，所以需要根据原因去除诱发因素或者采取相应的治疗措施。如果长期服用一些药物，如抗癫痫药、抗抑郁药，也会引起脱发，这种情况通常不仅在夏季，而且没有季节限制，需要根据病因进行治疗。
夏季是脱发的高发季节。夏季脱发主要是因为天气闷热，人们喜欢吃清淡的食物，肉类的食量比较少。蛋白质是头发营养所必需的重要物质，所以含有大量的肉类。如果人体内蛋白质供应不足，头发就容易脱落。此外，在夏天，紫外线辐射也会损害头发。夏天要注意蛋白质的摄入，多吃富含铁、钙、锌、维生素的食物，多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、芝麻。夏天注意头发的清洁，勤洗头，消除头发中残留的洗发水，以免伤害头发。
夏天生命力旺盛，这个季节气候炎热，容易脱发，和外界环境变化有很大关系。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，对人体头部皮肤有强烈的刺激，造成头发损伤和掉落。还有，由于天气炎热，人们的休息、睡眠、饮食等。都或多或少受到影响，比如食欲不振，而且他们往往以清淡食物为主，会让头发长出来。
另外，夏天细菌繁殖很快，大量汗液和皮屑覆盖头皮表面。如果头皮清洁工作不到位，容易引发皮肤病，导致脱发。如果头发长期持续脱落，头发数量持续减少，就会出现头发稀疏，一定要加强治疗。
夏天是为了减肥？好季节，而盲目减肥往往是导致大量脱发的罪魁祸首。凤凰中医频道专家指出，头发的生长需要大量的微量元素和必需脂肪，而年轻女性一味节食减肥，容易导致许多营养物质和微量元素的缺乏，从而造成脱发。建议一旦出现脱发，一定要立即停止不均衡的饮食，去医院检查是否缺少一些微量元素。
真心提醒大家，一旦发现脱发症状，一定要治疗，不要耽误治疗时间，做一个健康的人。我们相信患者在脱发症状出现后会尽快恢复，治疗时间也不短。患者要有耐心，不要半途而废。
看了我们的介绍，相信大家对夏季脱发的原因有了更多的了解，所以大家在夏季一定要重视，做好防脱发工作，注意护发。同时也希望大家能早日告别脱发的困扰。
建议患者多吃富含维生素B的食物，如黑芝麻、杏仁、核桃等。具有乌发、固发、养发的功效，能使头发柔软有光泽。其次，患者需要注意保持良好的精神状态，保持心态平和，避免过度忧虑、过度担心、精神紧张和过度焦虑，避免病情加重。再者，要注意减少刺激头发的负面因素，比如减少使用染发剂的次数，减少洗头后使用吹风机的次数。最后，患者需要注意多吃蔬菜水果，避免熬夜。
夏天来了，但是夏天给我们带来了很多烦恼，脱发就是其中之一。那么如何应对夏季脱发呢？下面专家为我们介绍夏季脱发的应对方法。
夏天天气很热，水分蒸发量大。如果不及时补充，皮脂腺分泌就会减少，导致人的头发干枯脱落。头发失水后，角蛋白会退化并变脆。时间长了，头发会变脆，容易脱落。其次，受夏季天气影响，很多人睡眠质量差，脾气急躁，也是脱发的重要原因之一；此外，脂溢性皮炎、体癣等皮肤病也会导致脱发。
应对夏季脱发有四种方法:
多吃高蛋白食物。
蛋白质是头发生成和营养所必需的重要物质。平时肉比较多，但是夏天因为天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物的摄入相对减少。如果人体的蛋白质供应不足，头发就容易脱落。因此，夏季要注意蛋白质的摄入，多吃含铁、钙、维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类、豆制品、芝麻等。
避免直接暴露在阳光下。
脱发与外界环境因素密切相关。夏天阳光强烈，紫外线直射头部。热辐射会对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成脱发。所以在夏天，头发要防晒，就像保护皮肤不被晒伤一样。夏天要避免太阳对头部的暴晒，少在阳光下活动。外出时，你最好戴一顶太阳帽或一把雨伞。
少吃冷饮
研究发现，如果夏天吃太多冰淇淋等冷饮，头发很容易脱落。所以，夏天保养头发的第一件事不是吃太多冷饮，而是多喝白开水。
学会减压
脱发还和精神因素有关，尤其是中青年男性，压力很大。他们要善于缓解心理压力，保持快乐。