二十四节气小满吃什么传统食物?小满按节气吃什么食物?
二十四节气小满吃什么传统食物?
二十四节气小满吃什么传统食物?
1,枇杷
“小满枇杷半坡黄”。鲜果中,大概只有枇杷正逢其时。枇杷是一种季节性强,上市时间短的水果,想吃就要抓紧时间。很多止咳糖浆都含有枇杷成分,因为枇杷含有苦杏仁甙,可以润肺止咳,化痰,治疗各种咳嗽。
2.苦味蔬菜
小满节气中最具代表性的习俗食物是苦菜,是中国人最早食用的野菜之一。周树:小满日苦菜秀。诗经:苦尽甘来,日光之下。据说王宝钏为了生存,在寒窑里吃了18年的苦菜。苦丁茶苦中带涩,涩中带甜,清新爽口,清凉嫩滑,营养丰富,含有人体所需的维生素、矿物质、胆碱、糖、核黄素、甘露醇,具有清热、凉血、解毒的作用。
3.苦瓜
苦瓜是夏季的好食物,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未成熟的嫩果作为蔬菜,成熟的果浆可生吃、冷食、炒肉、烤鱼,脆爽,风味独特。
二十四节气小满吃什么传统食物?
4、麦饼
自古就有小满是蚕神生日的说法,因为南方蚕多,小满又是小蚕孵化、桑叶生长的重要时间节点,所以更注重“祭祀蚕神”。这时,人们会以米粉或面粉为原料,做成形似蚕茧的麦饼和麦饼,一起享用,希望蚕茧丰收。
5.蒲公英
蒲公英,又名婆婆纳、竹荪等。,是菊科植物蒲公英的带根全草,广泛分布于全国各地。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。中医认为蒲公英味甘、苦、寒,入肝、胃经,有清热解毒、止泻利胆、保肝、健胃、降血压的作用。
6.生菜;莴苣
中医认为,莴笋味苦,性微寒,有益五脏,疏通经络,开胸膈,益气,强筋骨,除口臭,美白牙齿,明目,通乳,利尿解毒,可用于血尿,尿痛,产后缺乳,高血压,高血脂。莴苣还有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,有助于睡眠。
7.枸杞幼苗
枸杞苗也叫枸杞尖。中医认为,枸杞苗全草性凉,味甘、苦,有清热养阴、明目的作用。适用于治疗阴虚发热、口渴、手足心热、肝肾不足、眼睛干涩、虚火牙痛等。
二十四节气小满吃什么传统食物?
小满节气保健食品:
1.马齿苋:具有清热利湿、活血消肿的功效,适用于急性肠炎、痢疾、血尿、尿热、黄疸、牙龈炎等症。
2.高粱:具有健脾补肾、燥湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热呕吐泄泻、腹泻等症。
3.玉米:具有调节食欲、降浊利尿的功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4.扁豆:具有健脾和中、消暑燥湿之功,适用于暑热呕吐、脾虚呕吐、食少便溏、腹泻水肿、白带红白等症。
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