冬天艾灸不如吃人参鹿茸！

相信大家都有这种感觉。冬天他们会觉得手脚冰凉，晚上睡觉也永远不暖和。睡了很久，他们的脚还是冷的。不管穿多厚的袜子，多厚的毛绒鞋，脚底的冰凉总是压着，从脚压到心里。

从中医的角度来说，这是“命门衰”的形象说法。此时艾灸命门穴效果最佳，能快速补充人体阳气，保持身体温暖。

下面说说冬天在命门穴艾灸的好处。

1，人参为气，鹿茸为阳，艾灸为阳！

命名穴位据说是“元气之根，生命之门”。艾灸命门穴，气血双补！

2.命门就是生命之门？

众所周知，门是出入的枢纽。什么是生命之门？简单来说就是生命进出的地方。这在大家看来可能有点神秘。但如果你仔细看它的位置，你会发现，生命之门是绝对当之无愧的。

命门在背部的中线，也就是腰部的两肾之间。肾，我们知道，是人的先天之本。精气，人体内最重要的物质基础，藏于肾中。肾精是否充足，直接决定了人体的健康与否。

3，命门衰，宫寒不孕。

肾阴和肾阳分别藏于命门和肾中，是人的生命之源。肾阴的活动，如同水的流动，需要阳气的温热熏蒸。

艾灸命门可以温命门之火，温肾阴之水，然后肾阴之水蒸发成气，促进阳气的循环。俗话说，明门冬灸可补阳益气。

4、命门火衰必肾阳不足(虚)！

中医有个术语，叫“命门随火衰”。简单来说就是肾阳虚，精气衰弱或肾精亏损所致。这类人无精打采，面色苍白，腰酸肢冷，排尿困难，让人难受。他们去检查的时候，查不出什么问题，有点像“亚健康”。如果命火下降严重，会影响生殖问题。我们来看看肾阳虚是怎么调理的: