气管对运动不好吗？

有人认为跑步可以锻炼肺部活动，增强肺功能，从而缓解气管炎的痛苦。以前有个同事每天坚持跑步气管炎再也没有复发，但是他很努力，每天跑步将近一个小时。冬天或者天气不好的时候，他带着口罩跑步。

但是我不敢跑，可能是因为我懒，但是我坚持了中医治疗，期间和医生聊过。他说最好不要做剧烈运动，以免给肺部增加不必要的呼吸压力，于是我就去散步，学了几次太极拳，感觉不错。