夏季至日的起源和习俗介绍
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夏季至日节气的由来和习俗
夏季至日是二十四节气中的第十个，也是历史上最早的节气。早在公元前七世纪，我们的祖先就通过用土规测量太阳的影子来确定夏季至日。今年夏天，至日通常出现在公历6月21或22日。
《遵宪抄本》记载:“太阳北至，昼长，影短，故称夏至日。往好里说，是极好的。”也就是说，在夏季至日的那一天，太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎是直射在北回归线(北纬23° 26 '上)，这是北半球所有地方白天最长的地方。比如北京白天大概是15小时，而黑龙江漠河可以达到17小时以上。同时，这一天也是一年中中午最高的一天，北半球接受的太阳辐射最多。
古代先人也把夏季至日分为三期:“一期鹿角解；第二，等蝉开始鸣唱；三等半夏。”这意味着麋鹿和鹿虽然同属一个家族，但却属于阴阳。鹿角朝前，属阳。夏天的至日上，阴生阳衰，所以正鹿角开始脱落。麋鹿是一种阴影，它的角只在冬季至日期间脱落；夏天的至日过后，雄蝉因为有了殷琦的感觉，齐声振翅；半夏是一种喜阴的草本植物。它生于仲夏的沼泽或水田中，故名。可以看到，在炎热的盛夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物开始衰退。
你看，自然界的生物多有趣啊！
夏季至日到来时，人们一般将夏季至日到轻暑的15天分为3小时，初3天，中5天，末7天。在此期间，我国大部分地区气温很高，日照充足，作物生长快。当然，这个时候也有大量的降水，这对农业来说自然是一件高兴的事情，正如农业谚语所说:“夏日至日雨滴值千金”！
夏季至日过后，白天热量爆发，相对空气流动差。晚上特别容易形成雷雨，来得突然，去得也快，局地性强。按老百姓的说法，就是“夏雨隔岭”。这个比喻恰到好处，绝对！唐代诗人刘禹锡也有一首著名的诗，可以说是家喻户晓。诗的最后两句是这样写的:“东方日出，西方落雨，没有阳光的路上却阳光灿烂。”你看，这描写生动得可以当诗人了。
你说夏天至日有什么讲究？
为神和祖先举行祭祀
从周朝开始，每年夏天至日，朝廷都要在那一天举行盛大的祭祀仪式，祈求救灾和繁荣。朝廷非常重视夏季至日，百姓也不例外。每年夏天至日，各地的农民都忙着祭祀神灵，称为“祭天”，以祈求风调雨顺。今天，许多地区仍然保留着在夏季至日向天献祭的习俗。
剃头理发的禁忌
据鲁说:“夏季为转折点，太阳的初、二、末三时称为‘三时’，所以人们对自己的日常生活很谨慎，禁止诅咒和剃光头，这是禁忌……”。至日禁止剃头的习俗源于清朝。据说，不仅要按时生活，而且如果在这一天理发，人们的财富也会受到影响。
人们最怕雷雨。
农业谚语说，“夏天至日打雷，六月干旱；夏天的至日多雨又热。”对于农民来说，夏季至日上的雷雨天气是最害怕的，因为无论是干旱还是炎热的天气，都会影响农作物的收成。因此，在古代，人们害怕夏天至日上打雷下雨。
在至日的夏天吃馄饨
谚语说，“夏天的至日馄饨，冬天的至日团，把四季安康的人们聚在一起。”在江南的夏季至日，我们讲究吃馄饨，说吃馄饨可以保证夏天不苦，可以健康度过。还有一种说法是，在夏天的至日吃馄饨使人变得聪明，有能力开拓世界。而且吃完馄饨，大人会给孩子称体重，希望孩子增重更健康。
夏天至日面条是不可或缺的。
夏季至日的一天，白天最长，阳光最充足。中国有句话叫“冬至日饺子夏至日面”，讲的是人们度过冬季至日和夏季至日必不可少的两种食物:饺子和面条。在古代，当夏季至日非常流行时，人们不得不吃面食以示对上帝的尊重。
这意味着夏天的至日会下雨吗？
夏天的至日下着雨，民间有个说法，夏天的至日下着雨，价值千万。夏季至日的雨水非常珍贵，夏季至日也会下雨，接下来的夏季气候会更适合耕种。事实上，根据农业谚语，夏季至日当天的天气趋势对未来的天气有一定的影响。夏季至日的那天，天空不下雨，这对我们的农业生产起着关键作用。
至日初夏天气会比较热，健康也很重要。饮食上注意少糖，以开胃为主。而且夏天容易让人烦躁易怒，要注意调节情绪，保持精神清明。及时补充水分，喝足够的冷水、淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料。
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