上海松江夏天吃什么？

上海一直有“馄饨加茶”的习俗。在过去，人们有用热茶来解暑的传统。现代科学也证明，喝热茶、温茶比喝凉茶更能解暑。夫差，顾名思义，就是三伏天喝的茶。相传始于南宋，盛于清代，但具体年代无法考证。茯茶一般在6月初至8月底饮用，有清凉祛暑的功效。炎炎夏日下，一天一杯，可以起到清热解暑的作用。

茯茶的两大功效是清热解暑，祛暑化湿。因此，茯茶的配方应根据每年不同的气候进行调整。茯茶推荐配方为:金银花10g、竹叶10g、夏枯草15g、荷叶10g、扁豆15g、藿香10g、飞机草65438。上面的配方是一剂，因为不是用来治疗的，只是作为代茶饮用，可以分两到三个人一天的用量。

俗话说“暑在三伏”，夏季暑热在三伏，也是一年中最热的阶段。

酷暑分为三个时期:一是烂草为萤。盛夏酷暑，萤火虫破壳而出，所以古人误以为萤火虫是烂草做的。这个季节也是观看萤火虫的最佳时间。

第二，等待土壤滋润的夏天。天气开始变得闷热，土地潮湿；

下大雨的时候就行了。夏季节气经常出现雷雨天气，大家外出要注意防范。

炎热的气候最容易伤津耗气，使人浮躁，湿邪较多。所以夏季节气中医养生最重要的内容就是清热解暑，清心养心，健脾祛湿。