最后一个节气快到了，适合吃什么食物？

1，煎饼和鸡蛋:民间有句谚语:“饺子躺二楼，煎饼和鸡蛋躺三楼”。说到最后，难熬的夏日也快过去了。煎饼和鸡蛋是必吃的传统食物，因为简单方便，所以最受欢迎。

2、鸭肉:俗话说“夏天吃鸭子。”现在还是在苦夏，要选择凉性或性平的肉。鸭肉性凉，有健脾益气、滋阴养胃、利水消肿的功效。鸭肉还富含人体夏季急需的蛋白质等营养成分。

3.黄瓜:老黄瓜是解暑的法宝。老黄瓜是指成熟的黄瓜。老黄瓜清热解暑能力强，少寒凉。是雨天应对暑热的好食材。