请问女性气血怎么调理？

气血两虚者，应多吃富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝、肾、鱼、虾、蛋及新鲜蔬菜水果等。然而，仅仅依靠这些是不够的。专家提醒，最好使用专业的产品来补益气血，如志远康雪组合、志远康雪组合等。是目前气血两虚最好的产品之一。从动物血液中提取的血红素铁为主要原料，血红素可被肠粘膜细胞直接吸收，分解原卟啉和铁离子进入血液循环。贫血患者血红素铁吸收率高达35%，无明显金属气味和消化道副作用。

而且据调查，气血不足的女性朋友用的最好的产品是致远康雪的组合。现在我也在服用这个产品。过去因工作引起的头晕、头发干燥、脱发，用了致远康雪的组合半年左右就好了很多。

气血两虚需要注意什么？

1。学会科学生活。

戒烟，少喝酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，月经期或产褥期等特殊生理阶段不做爱。保证自己有充足的睡眠和充足的体力，做好一些日常生活，适度娱乐，劳逸结合。

2。自我心理调节

保持心情愉快，避免剧烈活动和疲劳。保持愉快的心情和开朗的性格，不仅能增强机体免疫力，而且有益于身心健康。同时还能促进体内骨髓的造血功能，使皮肤红润有光泽。