夏季高温如何防病？

1，夏日最常见的症状之一，人在高温环境下，体温调节失衡，体内储存大量热量，水盐代谢紊乱。中暑了怎么办？如果是轻度中暑，多喝咸凉的饮料。如果你有头晕，恶心和呕吐，你可以服用任丹或藿香正气水。如果是重度中暑患者，应将其带到阴凉处进行现场抢救，并立即送往医院。

2、夏季节气预防中暑，在平时，要注意少在烈日下暴晒，做好防晒工作，保证充足的睡眠，还要多洗温水澡，帮助体温散发，还应该多吃蔬菜水果，并喝适量的咸白开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料消暑。

3.肠道传染病。夏天气温高，食物容易腐烂变质，各种蚊子繁殖快，成为传播疾病的渠道。主要肠道传染病有霍乱、痢疾、甲型肝炎、食物中毒和水中毒。

4.那么如何预防呢？少吃隔夜饭；餐具、食物等。应防蚊蝇，做好洗涤消毒；购买海鲜等水产品一定要彻底煮熟，不能生吃；不喝生水，防止水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等。注意个人卫生，经常洗手洗澡。

5、患有心血管疾病的中老年人容易发生中暑。在夏季，由于室内外温差很大，如果经常出入室内，脑部血管会反复舒张收缩，可能会引起这种疾病。为了预防中暑，除了一般的降温和减少不必要的活动外，还要注意适当调节空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度。

6.同时，记得不渴的时候要经常喝水。脱水是导致“中暑”的重要原因。由于天体表面蒸发加快或出汗明显增多，夏季常处于轻度脱水状态，建议不渴时主动喝水。多喝开水或淡茶可以预防中暑。

7.天气炎热时，如果老年人突然出现轻度或全身症状，如头痛、头晕、昏厥、偏瘫、四肢无力、视力模糊等中风迹象(俗称小中风)，应尽快补充水分。

8、药物保护，活血抗凝要趁早赶上。特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症或轻度中风的老年人，在气温升至32摄氏度以上时，应采取防暑降温措施，尽早应用抗血小板聚集、控制血糖、血脂、血压等改善血液环境的药物，安全度过夏季，最大限度地降低中风风险。