初霜有哪些节气禁忌？2020年初霜禁忌做什么？

1，忌无病进补

秋季食欲增加，要防止暴饮暴食。在补的时候要注意不要无病补，不要乱补。中医的治疗原则是补虚症患者，而不是虚证患者，所以不能用补药。

2、避免过度运动

长期运动可以增强心肺功能。但运动强度不能太大，运动量要逐渐增加。如果过度运动，会增加人体的疲劳，不利于身体健康。

3、避免闭门抑郁症

初霜后，天气越来越冷，风吹树叶落，景色萧条，使人心情凄凉，临床上容易出现情绪不稳，多愁善感的忧郁。这对你的健康不好。

4、忌赤膊秋冻

初霜是一个寒暑交替的节气。初霜后，气候由热转冷，万物随着寒冷逐渐衰退。中医认为，避免初霜后着凉对养生保健非常重要。

5、避免睡眠障碍

初霜后要早睡早起，早睡符合阴精的收藏，早起缓解杨琪。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。2020年初霜禁忌做什么？

历书的查询结果如下:

农历九月初七(农历)

公历2020年65438+10月23日星期五天蝎座(公历)

今天的老黄历是合适的。

会见亲友安葬，开光迁坟，针灸

今天的旧历书是禁忌。

开市时破土动工。

2020年，初霜被禁止开市、破土、破土。