千年节气上火需要注意避免过敏吗？

秋高气爽固然好，但千禧年时节支气管哮喘发病率很高，一定要做好预防工作。这是最好的旅游季节，但很多游客在旅游过程中经常出现类似“感冒”的症状。其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。

“花粉热”其实是一种过敏性疾病，其发病有两个基本因素:一是人体体质的过敏，二是因为反复接触和吸入外界过敏原。因此，这一时期的保健重点是加强体育锻炼，提高抵抗力和免疫力，注意早晚不要感冒，积极预防过敏性疾病。