腰椎间盘突出症预防目录

002.什么是腰椎间盘突出？

003.腰椎间盘突出还有别的叫法吗？

004.腰椎间盘突出是常见病吗？

005.为什么腰椎间盘突出最常见？

006.椎间盘的结构特点是什么？

007.脊椎的生理曲度是怎样的？

008.腰椎的基本运动方式有哪些？

009.腰椎运动的范围是多少？

010.椎间盘在脊柱运动中起什么作用？

01 1.脊柱运动对椎管内的结构有什么影响？

012.腰椎的生物力学特征是什么？

013.直接作用于脊柱的肌肉有哪些？

014.间接作用于腰椎的肌肉有哪些？

015.腰椎管的内容有哪些？

016.腰神经对应的组织有哪些？

017.腰椎有哪些血管？

018.腰椎有哪些骨骼、关节和韧带？

019.腰部的肌肉和筋膜如何维持腰部运动020？腰椎间盘突出的发病机制是什么？

021.腰椎间盘突出的主要原因是什么？

022.急性腰扭伤有哪些类型和病理变化？

023.腰椎间盘突出男女有什么区别？

024.哪些人容易腰椎间盘突出？

025.腰扭伤会导致腰椎间盘突出吗？

026.咳嗽打喷嚏会导致腰椎间盘突出吗？

027.睡姿不当会导致腰椎间盘突出吗？

028.腰椎间盘突出的主要表现有哪些？

029.腰椎间盘突出引起的腰痛有什么特点？

030.坐骨神经痛是腰椎间盘突出吗？

031.腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛有什么特点？

032.为什么有的腰椎间盘突出患者会出现下腹痛或大腿前侧疼痛？

033.为什么腰椎间盘突出症患者会出现跛行或间歇性跛行？

034.腰椎间盘突出患者会出现肌肉麻痹吗？

035.腰椎间盘突出后期有哪些表现？

036.哪些疾病会引起腰腿痛？

037.脊柱腰痛有哪些种类？

038.什么是腰痛急性功能丧失？

039.什么是复发性进行性腰痛？

040.什么是慢性持续性腰痛？

041.什么是神经性腰痛

042.有哪些脊椎肿瘤和骨代谢疾病会引起腰痛？

043.有哪些内脏疾病容易引起腰痛？

044.为什么老年人容易腰痛？

045.为什么腰骶部过渡脊柱容易导致下背部疾病？

046.为什么腰痛发病率高047。腰椎间盘突出的诊断标准是什么？

048.腰腿痛有什么病史？

049.下肢疼痛有什么特点？

050.除了疼痛，下肢还会出现什么异常？

051.什么是直腿抬高试验？

052.直腿抬高试验和Laseque征有什么区别？

053.什么是直腿抬高强化测试？

054.什么是仰卧腹部测试？

055.什么是屈颈试验？

056.什么是颜神经压迫试验？

057.什么是弓弦测试？

058.什么是股神经牵拉试验？

059.什么是纳夫齐格征？

060.可以拍腰椎x光片诊断腰椎间盘突出吗？

061.为什么有的腰椎间盘突出患者需要做脊髓造影？

062.什么是CT检查？对腰椎间盘突出症的诊断有什么作用？

063.MRI检查是什么，在腰椎间盘突出症的诊断中起什么作用？

064.肌电图对腰椎间盘突出症的诊断有什么作用？

065.腰椎间盘突出和颈腰综合征有什么区别？

066.腰椎间盘突出和马尾综合征有什么区别？

067.腰椎间盘突出和腰骶裂有什么区别？

068.腰椎间盘突出和腰椎小关节异常有什么区别？

069.腰椎间盘突出和移行椎有什么区别？

070.腰椎间盘突出和钩棘突有什么区别？

071.腰椎间盘突出和真性脊椎滑脱有什么区别？

072.腰椎间盘突出和腰椎硬膜外脓肿有什么区别？

073.腰椎间盘突出和腰椎结核有什么区别？

074.腰椎间盘突出和强直性脊柱炎有什么区别？

075.腰椎间盘突出和脊柱肿瘤有什么区别？

076.腰椎间盘突出和腰椎骨关节病有什么区别？

077.腰椎间盘突出和腰椎管狭窄有什么区别？

078.腰椎间盘突出和吻合脊柱有什么区别？

079.腰椎间盘突出和小关节综合征有什么区别？

080.腰椎间盘突出和急性腰扭伤有什么区别？

081.腰椎间盘突出和慢性腰椎劳损有什么区别？

082.腰椎间盘突出和棘间韧带损伤有什么区别？

083.腰椎间盘突出和腰肌筋膜炎有什么区别？

084.腰椎间盘突出和第三腰椎横突综合征有什么区别？

085.腰椎间盘突出和臀上皮神经炎有什么区别？

086.腰椎间盘突出和椎管内肿瘤有什么区别？

087.腰椎间盘突出和骶髂关节劳损有什么区别？

088.腰椎间盘突出和梨状肌综合征有什么区别？

089.腰椎间盘突出和内脏反射性腰痛有什么区别？

090.腰椎间盘突出和血管性下肢疼痛有什么区别091。腰椎间盘突出症治疗的基本原则是什么？

092.哪些患者可以手术治疗？

093.哪些病人不能手术治疗？

094.腰椎间盘突出症手术治疗的并发症有哪些？

095.腰椎间盘突出手术效果不好怎么办？

096.什么是硬膜外类固醇注射疗法

097.什么是髓核的化学溶解？

098.中医如何识别腰椎间盘突出？

099.中医怎么治疗腰椎间盘突出？

100.中医如何辨证治疗腰腿痛？

101.哪些腰椎间盘突出患者适合中医治疗？

风湿性腰椎间盘突出怎么治疗？

103.寒湿型腰椎间盘突出怎么治疗？

104.湿邪导致腰椎间盘突出怎么治疗？

105.气滞血瘀型腰椎间盘突出症怎么治疗？

106.血瘀型腰椎间盘突出症怎么治疗？

107.气滞血瘀，筋骨不舒的腰椎间盘突出症怎么治疗？

108.腰间盘突出肾阴虚怎么治疗？

109.腰间盘突出肾阳虚怎么治疗？

1 10.三必汤的作用是什么？

111.生精定痛汤的作用是什么？

益肾健骨汤的作用是什么？

113.温肾甘阳通痹汤的作用是什么？

瑶鼻止痛汤的作用是什么？

通督活血汤的作用是什么？

116.腰腿痛方子的作用是什么？

补肾除痹汤的作用是什么？

1.骨碎补汤有什么作用？

寒痹汤的作用是什么？

120.热痹汤的作用是什么？

121.活血洗液的作用是什么？

122.如何用针灸治疗腰椎间盘突出症

123.腰椎间盘突出患者为什么要卧床？

124.腰椎间盘突出患者应该如何卧床？

牵引疗法的机理是什么？

126.牵引疗法对腰椎间盘突出患者如何发挥作用？

常见的牵引方式有哪些？

什么是手动牵引法？

129.什么是门框牵引法

什么是骨盆牵引？

131.患者如何在家进行骨盆牵引？

132.按摩疗法可以治疗椎间盘突出吗？

133.推拿治疗腰椎间盘突出症需要注意哪些问题？

134.旋转复位治疗腰椎间盘突出症的机理是什么？

135.旋转复位法的具体方法是什么？

136.应用旋转复位法需要注意什么？

137.抖减法治疗腰椎间盘突出的原理是什么？

138.摇动复位的具体方法是什么？

什么是俯卧按摩？

140.什么是斜腿伸展法？

141.什么是俯卧牵引按压？

142.什么是单腿背拉伸压腰法？

143.拉腿转腰治疗腰椎间盘突出的原理是什么？

144.拉腿转腰疗法前需要做哪些准备？

145.拉腿转腰的具体方法是什么？

146 ...什么是「三位八法」？

147 ...如何用“三动法”治疗腰椎间盘突出症

148.如何用麻醉按摩治疗腰椎间盘突出？

149.什么是腰撞？

搓腰法是什么？

151.什么是悬架牵引力

152.弯膝压的滚动方法是什么？

153.侧向旋转法是什么？

154.什么是腰肌按摩？

155.用拳头揉腰揉眼的方法是什么？

156.捏腰脊柱的方法是什么？

157.什么是腰部穴位按压？

158.腰肌扣法是什么？

159.什么是腰部旋转活动法

160.下肢推法是什么？

161.什么是下肢按摩？

162.小腿法是什么？

163.下肢穴位按摩是怎么回事？

164.拍下肢的方法是什么？

165.理疗治疗腰椎间盘突出有效吗？

166.为什么“封闭”也能治疗腰椎间盘突出167。腰椎间盘突出手术后近期需要注意什么？

168.腰椎间盘突出后开始站立需要注意什么？

169.腰椎间盘突出手术后在家需要注意什么？

170.腰椎间盘突出后的工作和锻炼需要注意什么？

171.腰痛患者的体操疗法是什么？

体操疗法的训练方法有哪些？

如何认识自己的大腿屈肌？

如何测试上背部肌肉？

175.如何测试下背部的肌肉

如何测试腹肌？

起床后如何伸展肩膀？

178.起床时腰侧屈怎么做？

179.起床时如何弯腰回头？

180.起床时如何弯腰躺下？

181.怎么做引体向上和踏步动作？

182.加强肌肉锻炼前要做哪些准备？

如何锻炼腹肌？

184.如何增强腹肌

腹斜肌怎么锻炼？

186.如何锻炼脊椎肌肉

187.如何锻炼背部肌肉和臀部肌肉

如何锻炼臀部肌肉？

189.如何锻炼臀部的肌肉？

190.如何锻炼臀大肌

191.如何锻炼髂腰肌？

如何锻炼大腿屈肌？

193.如何加强大腿屈肌？

194.做腰痛体操还需要注意什么？

195.为什么游泳对腰椎间盘突出患者有好处？

什么是床垫疗法？治疗腰痛的作用是什么？

197.用床垫疗法治疗腰痛需要注意什么？

198.温泉疗法治疗哪几种腰痛？各自的作用是什么？

199.用温泉疗法治疗腰痛需要注意什么？

200.用温泉疗法治疗腰痛会有什么变化？

201.用温泉疗法治疗腰痛有哪些不良反应？如何处理

202.温泉疗法和其他疾病有什么关系？

203.腰痛什么情况需要心理治疗？

204.为什么有些腰痛需要心理治疗？

205.如何预防腰腿痛？

206.腰痛患者可以运动吗？

207.上班族如何预防腰痛？

208.老年人预防腰痛的基本原则是什么？

209.肥胖者如何预防腰痛

210.产妇如何预防腰痛？

孕妇如何预防腰痛？

212.洗衣服时如何预防腰痛

213.在厨房工作如何减轻腰部负担？

姿势和腰痛有什么关系？

215.站立时要注意什么姿势？

216.走路要注意什么姿势？

217.坐的时候要注意什么姿势？

218.椅子和腰痛有什么关系？

219.开车要注意什么姿势？

220.睡觉要注意什么？

221.起床时腰部要注意什么？

222.搬东西要注意什么？

223.弯腰的时候需要注意什么？

224.夏天如何注意腰部的保护？

225、冬天如何注意保护腰部

226.洗澡要注意什么？

饮食和腰痛有什么关系？

228.患上腰痛如何看待性生活？

229.腰椎间盘突出后什么时候怀孕合适？