节气冷就一定冷吗？天气一定很冷。

大寒期间的温度肯定是比较冷的，但是在整个冬天，最冷的时候不一定是大寒当天，但是按照老例子，一般情况下大寒当天会比较冷，偶尔小寒的温度会比大寒低，但是大寒肯定是很冷的。

大寒的温度

大寒绝对是冬天的冷天，大寒的温度永远保持冷。无论是南方还是北方，小寒和严寒天气一般都是全年最低的，具体温度因时因地而异。入冬以来最强冷空气将持续受冷空气影响，我国大部分地区将经历入冬以来最冷的一周，主要是在寒冷的冬季，会给人们带来刺骨的寒冷，所以，大寒日是真的冷。

大寒中如何御寒

严寒气候会随着冷空气一点点下降，最终温度几乎冷到足以影响健康和正常的普通生活。气温下降，空气又冷又干。冬天要选择吃热量高的温热食物。肉类，主要是狗肉、羊肉和牛肉，富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，为身体提供更多的热量。平时需要注意饮食增强体质，一定要做好防寒防冻措施，因为在寒冷的冬天，任何一个失误都有可能导致我们的免疫功能下降，更容易引发疾病。当季节变换时，设法使我们的身体保持恒温是非常重要的。

御寒中的常见错误

在冬天，我们经常会犯一些常见的保暖错误，而我们自己却没有注意到。比如我们一进房间，就会开始脱帽子，脱衣服，但其实这样会让我们身体的热量尽快消失，但并不能让我们的身体保持良好的恒温。甚至我们在平时的饮食中也喜欢吃高热量的食物，不利于体内热量的散发。