大雪节气养阴润肺五果

大雪节气，天气比较干燥，吃点水果滋阴润肺很有帮助。那么大雪节气吃什么水果可以滋阴润肺呢？接下来我给大家推荐五种水果，希望能帮你在大雪节气的时候滋阴润肺。

1，大雪节气滋阴润肺吃梨

梨是一种富含水分的水果，不仅口感好，而且营养极其丰富，对健康有很大的帮助。梨性凉，味甘，能清热化痰，适用于热咳者。人们常将梨削皮，取出梨，加贝母粉1 ~ 3g，每天炖两次，每次1梨。或选用已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3 ~ 5g，捣碎或捣碎，再放入梨心中蒸熟食用。这种疗法对养阴润肺有突出的效果。

2、大雪节气滋阴润肺吃罗汉果

大雪节气，服用一些罗汉果也能起到滋阴润肺的作用。罗汉果具有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽痛失音，可以喝罗汉果茶，罗汉果2个，去皮切片，开水1分钟后饮用。当伴有咽喉异物感时，可以煮罗汉果雪梨汤。

3、滋阴润肺吃枇杷

琵琶因其滋阴润肺的功效而闻名。枇杷性凉味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》说:“枇杷治咳吐。”适用于热咳黄脓痰者。

4、滋阴润肺吃柿子

生吃鲜柿可改善咳嗽、痰多、乏力、红血丝、熟柿软等症状，可治疗发热、烦渴、口干唇烂、心中烦闷等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。

5、滋阴润肺吃甘蔗

甘蔗味甘，性平，无毒，治下气，助脾，益大肠，化痰止渴，有滋阴润燥，和胃止呕，清热解毒的功效。对于阴道液不足引起的口干、咳嗽痰少、便秘等症状，可多吃甘蔗改善症状。甘蔗确实有很好的滋阴润肺的功效，但是不适合多吃。

以上介绍的五种水果，相信是我们日常生活中经常吃的。它们不仅非常美味，营养极其丰富，而且对滋阴润肺也有非常好的效果。大雪节气，不妨适量吃一些这类水果，补充身体所需的营养，保养肺部。希望解释对你有帮助。