生理期是什么意思？

很多人的月经量看起来很多，其实完全可以承受。发病人群一般为65-438+04-50岁的女性。大部分女生只是在生理期每月失血不超过150 ml。一般女性月经周期为12岁-51岁，周期为21-35天。有些猿类也有类似人类的生理周期。母猩猩的生理周期是29天左右。

扩展数据:

生理期禁忌:

1，剧烈运动

如跳高、跳远、跑步、踢足球等剧烈运动会诱发或加重经期全身不适，甚至引起痛经和月经紊乱。一些增加腹压的力量练习，如举重、哑铃等，也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

2.穿着紧身衣

如果女性经常穿紧身内衣，尤其是在经期，很容易使经血顺利流出，脱下后盆腔内的压力会发生突变，容易引起经血反流，最终导致经期腰疼、腹痛，甚至不孕。

3、盲目进补

很多女性在经期会趁着重要进补，但其实经期恰好是药物进补的禁忌期。一般来说，在补药或活血化瘀的中药中加入米酒，会增加月经量。一般来说，在补药或活血化瘀的中药中加入米酒，会增加月经量。

百度百科-生理期

人民网-女性经期要牢记五大禁忌。