左右脑会说话。

大脑是如何思考的？这一直是个谜，也是科学家关注的重要课题。在以前，这个问题几乎是无法回答的，因为我们不可能切开一个活生生的人脑去观察它的内部活动，即使切开了？看到了吗？我不知道大脑到底是怎么想的。

但是随着高科技的不断发展，这个问题的答案有了科研手段。功能磁共振成像、正电子发射断层成像、脑电图、脑磁图、扩散光学成像等。，可以用来研究人脑的活动。其中，功能磁共振成像作为一种无创的脑成像技术，在脑功能的研究中发挥着不可替代的作用。这是一种新的神经成像方法，其原理是通过磁共振成像来测量神经元活动引起的血液动力学变化。目前主要用于研究人和动物的大脑或脊髓，可以无创伤、无痛苦地看到大脑活动。

我们知道，大脑分为两个半球，中间由胼胝体和其他结缔纤维(如前连合和海马)连接。左右脑功能不对称。大致来说，左半球主要负责数学、语言、写作、推理、逻辑等。，而右半球负责空间、情感、节奏、想象等。正常情况下，大脑是作为一个整体工作的，信息可以通过胼胝体在两个半球之间瞬间交换。人类的每一次活动都是两个半球信息交换和综合的结果。

过去，科学家致力于研究大脑在完成各种任务时的活动状态。但最新研究发现，大脑是？休息？不平静。大脑中的神经细胞在非任务状态下也有协同活动，维持着一个过去被认为只有在执行任务时才会出现的复杂网络系统。这种非任务状态称为休息状态。更具体地说，静息状态是指我们保持清醒，不接受任何外界刺激或执行任何任务时的状态。近年来，静息状态下的脑功能是科学家们研究的热点。

事实上，大脑在执行任务时消耗的能量并不多，更多的能量消耗实际上是用来维持非任务状态下的神经活动。在静止状态下，大脑中仍有大量自发的神经活动，而且这些神经活动不是随机的，而是在功能相似的脑区之间频繁发生。换句话说，在我们休息的时候，左右半球一些功能相似的脑区会有同步的活动趋势。就像他们之间说的？窃窃私语？一样。他们到底在哪里？说？什么？这种同步自发的神经活动有什么作用？目前我们还知之甚少。

睡眠比静息状态更彻底？休息？状态，对睡眠状态下大脑活动的研究发现，在睡眠过程中，新皮层、嗅觉皮层和海马体会进行？对话？这种对话对于记忆的形成非常重要。新皮层停止运动后，内嗅皮层的神经元仍然保持活跃，好像离新皮层最近？说那个？事情。当嗅觉皮层内部自发运动时，会刺激海马体的神经元变得非常活跃。海马体是长时记忆的记忆，海马体的活动有助于信息进入长时记忆。

美国精神病学家罗伯特？Stickgold还指出，学习一项新知识或技能后，当晚需要6小时以上的睡眠，记忆才能印在大脑颞叶上，否则过几天记忆就会消失。因为在睡眠过程中，大脑会自发整理记忆内容，打印在你的脑海里。

从这些对睡眠时大脑活动的研究中，我们可以看到，在我们不知情的情况下，很多脑区会进行自发的‘连接’活动，通过相互对话，对我们在清醒状态下获得的复杂信息进行整理和消化。虽然我们目前对这种自发的神经活动了解不多，但现有的研究发现已经给了我们很多提示。

从学习知识的角度来说，通宵学习显然是不可取的。大脑休息不足，不仅会导致注意力难以集中、判断力差等问题，还会使我们难以长时间保持学习的内容，以至于学得多，忘得快。要合理安排自己的学习和休息时间，在学习的过程中适当的停下来休息，保证充足的睡眠，给大脑留出足够的时间来消化吸收。另外，睡前学习一些重要的内容也是一个很好的方法。当我们休息时，大脑会自发地将这些内容写入长时记忆。

有研究说，左右转动眼球可以提高记忆力，因为左右转动眼球可以提高左右脑的联系。下次回忆学过的东西，不妨一试。也有人提出，我们习惯了左脑记忆，就像绑着一条腿跑步，效率当然大打折扣。要让两个半球协同工作，让左脑帮助右脑记忆图像信息，也就是给图像命名；让右脑帮助左脑记忆文字信息，即将文字与相应的图像或节奏进行匹配。那些朗朗上口的顺口溜总是好记又不容易忘记，比如把pi读作？山顶寺庙里的一壶酒？二十四节气宋等。著名的记忆宫记忆法，是一种文字和图像相结合，让左右脑都动起来的模式。；